5 травяных чаев, которые многие люди используют при постоянной мигрени
Мигрень — одно из наиболее распространенных неврологических заболеваний, которое может нарушить повседневную жизнь и снизить ее качество. Вместо того, чтобы немедленно обращаться к лекарствам, все больше и больше людей открывают для себя естественные способы облегчить симптомы и поддержать организм.
Среди них особое место занимают травяные чаи – они сочетают в себе целебные свойства с приятным ароматом и ощущением спокойствия. В следующих строках вы найдете несколько тщательно отобранных растений, которые могут стать вашим естественным союзником в борьбе с мигренью.
5 травяных чаев, которые помогут при мигрени
- Настой ромашки: признанный союзник против мигрени
Признан ВОЗ и ESCOP за свою эффективность против мигрени. Ромашка содержит партенолид — активный ингредиент, обладающий мощными профилактическими свойствами.
Подготовка:
- Залейте 1–2 чайные ложки сушеных листьев стаканом кипятка на 10–15 минут.
- Процедите и наслаждайтесь ежедневно для оптимального профилактического действия.
Мощное противовоспалительное средство от головной боли. Клинические исследования показали его эффективность против боли, тошноты и рвоты, связанных с мигренью. Имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами благодаря гингеролу, его основному компоненту.
- Свежий имбирь: Натрите на терке 1/2 чайной ложки и залейте стаканом кипятка на 5–10 минут.
- Имбирь сушеный: От 1/4 до 1/2 чайной ложки, настаивать 5–10 минут.
- Процедите, при необходимости добавьте мед и пейте 2–3 раза в день.
- Мудрец: целенаправленное облегчение мигрени
Горный чай обладает доказанным обезболивающим действием, уменьшая интенсивность и частоту приступов мигрени.
Подготовка:
- Заварите одну столовую ложку сушеных листьев стаканом кипятка на 10 минут.
- Накройте крышкой, процедите и наслаждайтесь чашкой утром и вечером.
Внимание: не рекомендуется людям с аллергией на Lamiaceae.
- Кора белой ивы: натуральный заменитель аспирина
Кора белой ивы содержит салицин, предшественник салициловой кислоты, сравнимый с аспирином. Эффективен против головных болей, признан Комиссией Е и ESCOP.
Подготовка:
- Заварите 1–2 чайные ложки сушеной коры в 250 мл кипятка на 10 минут.
- Процедить и выпить.
Внимание: Не используйте при аллергии на аспирин, при беременности, кормлении грудью, а также при нарушениях свертываемости крови или желудка.
- Апирот: щадящая альтернатива противовоспалительным средствам
Орех вяза содержит производные салицилата, обладающие противовоспалительными, обезболивающими и жаропонижающими свойствами. Нежный для желудка, без побочных эффектов со стороны желудка.
Подготовка:
- Заварите 1–2 чайные ложки сухих цветов в стакане кипятка на 10 минут. Процедить и пить 2-3 раза в день.
Внимание: не рекомендуется людям с аллергией на аспирин.
Эти 5 мощных и натуральных травяных чаев помогут вам эффективно бороться с головными болями и восстановить оптимальное самочувствие. Смело комбинируйте их или разнообразьте удовольствия по своему вкусу и потребностям. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если головная боль не проходит или сопровождается другими симптомами.
Статья информативна, если у вас есть вопросы по теме, обратитесь к специалисту.
