Что пить чай, чтобы опустить кровь: новое открытие ученых

Питье чая с шоколадом может быть полезно для сердечно -сосудистой системы. Соединение аромата-3-ол, найденное в напитке, и этот десерт может помочь снизить кровяное давление. Об этом свидетельствует результаты исследования европейских ученых, сообщает Melowellhealth.

Чай и шоколад, чтобы удалить кровь

Исследования включают данные 5205 человек с сердечно -сосудистыми заболеваниями, гипертонией, диабетом и тех, у кого не было никаких из этих заболеваний.

«У людей с высоким кровяным давлением или гипертонией степень снижения давления была аналогична той, которая можно ожидать от специальных таблеток», — говорит Кристиан Хейс, профессор сердечно -сосудистой медицины в Университете Суррея. По его словам, у людей с низким кровяным давлением было очень небольшое снижение артериального давления.

Фрукты № 1 при высоком кровяном давлении: вот кто он и сколько вы должны есть в день

Диетолог Кевин Парк подчеркивает, что для использования преимуществ Flaw-3-Loli вам необходимо регулярно добавлять в пищевые продукты, которые их содержат. Однако преимущества потребления шоколада или чая могут возникнуть через 4-8 недель, согласно исследованию. По словам исследователей, средняя доза Fraw-3-Loli, потребляемой участниками исследования, составила около 500-600 миллиграммов в день.

Подробнее о преимуществах шоколада

Диетологи считают, что темный шоколад может не только укрепить сердце, снизить риск диабета и предотвратить инсульт, но также может стать спасением при депрессии или хронической усталости. Здоровый стиль пишет это.

Недавние исследования показали, что темный шоколад — настоящий суперпродукт. Он содержит большое количество веществ, которые активируют функцию мозга, укрепляют иммунитет и снижают риск очень серьезных заболеваний.

Черный шоколад с содержанием какао, по крайней мере, 70% рекомендуется для депрессии или сильной усталости, апатии. Такой шоколад содержит натуральные антидепрессанты — теобромин, анандамид, фенилэтиламин. Последнее в теле становится серотонином, который называется «гормоном счастья». Чтобы улучшить состояние, этого достаточно, чтобы съесть хотя бы несколько кусочков шоколада. Вы можете добавить его в подготовку десертов.

Такой шоколад оказывает полезное влияние на сердечно -сосудистую систему и снижает риск бляшек холестерина. Врачи отмечают, что черный шоколад разбросает кровь на сосудах, а антиоксиданты влияют на работу сердечной мышцы.

Высокий верхний или высокий нижний ограничение крови более опасно после 60 лет

ВАЖНО: Статья не заменяет сбалансированное питание и консультации со специалистом! Информация, предоставленная в нем, не может быть использована для самооценки, а также в качестве замены уже назначенного лечения!