Что такое йод и почему организм нуждается в этом микроэлементе: объясняют врачи
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рассматривает йододефицит как одно из самых распространенных по всему миру заболеваний неинфекционного характера. По данным ВОЗ, нехватка йода является глобальной проблемой общественного здоровья.
Эксперты ЦОС Минздрава Украины объяснили роль йода для организма человека.
Йод – это микроэлемент, жизненно необходимый для многих функций организма, особенно для работы щитовидной железы, производящей гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Эти гормоны контролируют обмен веществ, влияют на развитие мозга, рост и общее состояние организма. Йод особенно важен во время беременности, ведь он необходим для правильного развития нервной системы плода.
Как йод оказывает влияние на щитовидную железу?
Йод является жизненно необходимым для нормальной работы щитовидной железы, производящей гормоны, регулирующие обмен веществ, рост и развитие организма. Недостаточное потребление йода заставляет щитовидную железу работать интенсивнее, чтобы компенсировать недостаток, что может привести к увеличению железы и нарушениям ее функций.
Кроме этого может возникать рак щитовидной железы, это серьезное заболевание, развивающееся из-за неконтролируемого роста клеток в этой железе. В Украине на конец 2023 года на учете состояло почти 53 тысячи больных злокачественными новообразованиями щитовидной железы. За 2023 год было зарегистрировано почти 2,5 тыс. новых случаев заболевания раком щитовидной железы. Из них 14,5% были обнаружены в заброшенном состоянии. По данным Национального канцер-реестра Украины, онкологические заболевания щитовидной железы чаще регистрируются у женщин и занимают третье место в структуре злокачественных новообразований у женщин в возрасте 30-44 лет.
Наиболее эффективным способом профилактики йододефицита есть употребление йодированной соли. Это простой, доступный и безопасный способ получить необходимое количество йода каждый день. ВОЗ рекомендует потреблять не более 5 граммов (1 чайная ложка) соли в сутки, но при этом важно, чтобы она была йодированной.
