Что вы должны пить каждый день не менее 1 месяца, чтобы стереть признаки старения

Доктор Саураб Сети, выпускник Гарвардского университета и гастроэнтеролога, разделяет простой трюк, который, по его мнению, может визуально «взять» годы с вашей внешностью. Эксперт говорит, что после месяца ежедневного потребления этого напитка будут видны первые эффекты — уменьшая признаки старения.

Какой напиток замедляет старение?

Доктор Сети рекомендует добавлять кусок лимона в день в день, утверждая, что это может отменить видимые признаки старения. В своем совете 42-летний врач предполагает, что регулярное употребление лимонной воды в течение одного месяца может стать естественным эликсиром молодежи. Это добавляет, что лимоны содержат много полезных растений.

«Лимоны содержат 30 различных полезных растений.

Из -за их естественной кислотности лимоны улучшают поглощение минералов, особенно железа. Эти фрукты также являются отличным источником витамина С, который способствует выработке коллагена и необходим для здоровой кожи, суставов и соединительной ткани.

«Хотя лимонная вода не является бесконечным источником молодежи, она может стимулировать более здоровый и сияющий цвет лица, который может заставить вас выглядеть моложе», — говорит специалист.

Это лучшее ядро для борьбы с старением и действительно легко доступно

Если вам трудно пить достаточно жидкостей в течение дня, добавление лимона в вашу воду может помочь вам больше наслаждаться напитком, побуждая вас к достижению ваших целей. Национальная служба здравоохранения (NHS) рекомендует пить 6-8 стаканов жидкостей, в идеале водой в день.

По словам вашего врача, включение лимона в рацион легко — просто выжимайте весь лимон в стакане воды и пить этот напиток каждый день.

Подходит ли лимонная вода для всех?

Большинство людей могут безопасно потреблять лимонный умеренный, но некоторые могут страдать от аллергии или побочных эффектов.

«Лимонная вода может ухудшить ваши симптомы, потому что она кислая, поэтому лучше всего избегать его ежедневного потребления или использовать лишь небольшие количества. Высокая кислотность лимонов также может съесть зубную эмали со временем, особенно если они являются обычной частью вашего рациона, что приводит к чувствительности и инвалидности».

Минус 15 лет: ученый раскрыл, какой завтрак замедляет старение

ВАЖНО: Статья не заменяет сбалансированное питание и консультации со специалистом! Информация в нем не может быть использована для профилактики или лечения болезней. Всегда проконсультируйтесь с специалистом, прежде чем изменить диету!