Даже небольшая физическая активность может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера

Согласно новому исследованию, даже небольшое увеличение количества ежедневных шагов может помочь замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у людей из группы повышенного риска.

В статье, опубликованной в журнале Природная медицинаУченые из Массачусетского университета Бригама обнаружили, что регулярная физическая активность связана с более медленными темпами снижения когнитивных функций среди пожилых людей с повышенным уровнем бета-амилоида, белка, который играет ключевую роль в развитии болезни Альцгеймера.

Исследователи обнаружили, что снижение когнитивных функций задерживалось в среднем на три года у людей, которые делали всего от 3000 до 5000 шагов в день, и на семь лет у тех, кто делал от 5000 до 7500 шагов.