Диабет типа II у детей: почему увеличивается количество случаев и что делать

Диабет типа II — это заболевание, при котором организм не может эффективно использовать инсулин, который он производит. В результате уровень глюкозы (сахара) в крови постоянно увеличивается.

Диабет II типа у детей обычно имеет более агрессивный курс. Если оставить необработанное, увеличение сахара в крови может привести к необратимому повреждению в организме. В то же время, если лечение, назначаемое врачом, изменение образа жизни и поддержка тесной среды, диабет II типа может быть эффективно контролироваться, можно эффективно контролироваться на живых и осложнениях, в частности, от сердца, почек, глаз и нервной системы.

Эксперты из CGZ Министерства здравоохранения Украины рассказали о факторах риска развития диабета II типа II у детей.

Чрезмерный вес тела/ожирение: Избыточные жирные отложения, особенно в животе, снижают чувствительность клеток к инсулину — гормон, который регулирует сахар в крови.
Сидячий образ жизни: Недостаточная моторная активность снижает потребление энергии, способствует увеличению веса и нарушает чувствительность к инсулину.
Нездоровая диета: Частое потребление газированных газ, соков с добавлением сахара, сладости, фаст -фуда, полупрофина, продукты, копченое мясо (колбасы, колбасы и т. Д.)
Наследственность: Дети, у которых есть родители или братья и сестры с диабетом II типа, имеют более высокую вероятность развития заболевания.
Возраст: Диабет типа II обычно развивается в подростковом возрасте, особенно во время гормональных изменений.
Гестационный диабет у матери: Если мать ребенка болена диабетом во время беременности, это увеличивает вероятность диабета у ребенка.
Преждевременное рождение или низкий вес тела при рождении: Дети, рожденные преждевременно (до 39 недель беременности) или с недостаточной массой массы тела, имеют повышенный риск в будущем.

Каждый пятый ребенок в Украине имеет избыточный вес тела

Согласно результатам первого в Украине, изучение распространенности избыточного массы тела и ожирения среди детей младшего возраста, проводимого в соответствии с европейской инициативой ВОЗ (COSI), в Украине, среди детей 6-8 лет, избыточная масса тела наблюдается в 22,96%, из которых 9,13%-ожирение и 2,63%.

Как снизить риск диабета II типа у детей

Убедитесь, что ребенок ест сбалансированный

Его диета должна содержать овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, постное мясо;
Научите своего ребенка принципам здорового питания с раннего возраста — это поможет создать полезные привычки на всю жизнь.

Ограничить использование сладких напитков, фаст -фуда и т. Д.

Вместо этого предложите своему ребенку полезные альтернативы: вода, домашние блюда и полезные закуски — орехи, фрукты, йогурт без сахара.

Поощрять активное движение ежедневно

Дети должны быть активными не менее 60 минут в день. Это может быть игра на открытом воздухе, поездка на велосипеде, танцы или спортивные секции;
Моторная активность помогает контролировать массу тела, улучшает метаболизм и повышает чувствительность организма к инсулину.