Доктор: 6 продуктов, которые вы не должны есть при принятии антибиотиков

В некоторых случаях нельзя избежать антибиотиков. Во время их потребления кишечник подвергается дополнительной нагрузке. Эти препараты убивают не только вредные, но и нормальные кишечные бактерии. В результате естественный баланс нарушается. На этом фоне могут развиваться типы бактерий, которые вызывают воспаление кишечника, а также с болью в животе и обильной диареи. В частности, тип Clostridium difficile отвечает за проблемы с стулом, говорит доктор Лори Райт. Эксперт рекомендует избежать 6 продуктов во время лечения антибиотиками.

Пищевые продукты следует избегать во время лечения антибиотиками

«Мягкая диарея приемлема при лечении антибиотиками в течение нескольких дней. После завершения терапии следует постепенно остановить. Вы должны быть осторожны, если диарея слишком распространена и водянистая, ваша живот или гной или кровь в табуретке. Это может быть признаком Колит, воспаление слизистой оболочки кишечника, которая развивается из -за чрезмерного количества Clostridia », эксперт.

Конфеты, сладкие газированные напитки и печенье — это пища для вредных жителей кишечной микрофлоры.

«Сладости поощряют распространение вредных бактерий в кишечнике, что еще больше нарушает баланс в организме», — говорит доктор Лори Райт.

Молоко может ухудшить диарею при принятии антибиотиков. Кроме того, это значительно снижает влияние антимикробных препаратов и может даже развиться устойчивость к антибиотикам. Вы можете потреблять молоко за 2-3 часа до приема лекарства или через 2-3 часа, говорит доктор.

Белый хлеб, макароны, пицца и булочки усиливают процессы ферментации в кишечнике — ослабленный кишечный тракт не может справиться с такой диетой. Следовательно, во время лечения антибиотиками и через несколько дней постарайтесь есть меньше продуктов, содержащих пшеничную муку.

«Во время терапии избегайте продуктов с грубым клетчаткой: фрукты (особенно кора), бобовые и отруби. Они также могут нарушать диарею», — говорит эксперт.

«Жареная пища и другие продукты с большим количеством жира замедляют опорожнение желудка, что может вызвать дискомфорт», — сказал диетолог.

Грейпфрут и продукты с его добавками — этот фрукт может усилить эффект многих лекарств, вызывая передозировку. Часто принимаемый препарат для эритромицина может вызвать опасный сердечный ритм, если его принять с грейпфрутом.

Врач также вспоминает, что во время лечения антибиотиками потребление алкоголя должно быть исключено.

Случаи, когда вы можете избежать использования антибиотиков

«Во -первых, печень сильно страдает от комбинации алкоголя и антибиотиков. Во -вторых, алкоголь может увеличить побочные эффекты лекарств, таких как тошнота и диарея», — говорит диетолог.

Как есть во время лечения антибиотиками?

Чтобы поддерживать микрофлору кишечника, врач советует потреблять пробиотические продукты, богатые полезными бактериями:

• Кефир, йогурт с живыми культурами и другими ферментированными молочными продуктами;
• Ферментированные продукты, такие как кимчи и квашеная капуста, помогут вашей кишечнике во время лечения антибиотиками;
• Сыр и творог — некоторые сорта (такие как швейцарский, Гауда, чеддер, голландский), поскольку в нем содержатся пробиотики.

Не комбинируйте их: эти продукты могут уменьшить ваше лекарство

«Тем не менее, пробиотики могут уменьшить поглощение некоторых антибиотиков. Поэтому потребляйте йогурт, сыр, творог и квашена Полем

Эксперт также напоминает, что хорошая гидратация важна при лечении антибиотиками. Адекватное потребление воды помогает организму быстрее отбрасывать токсины. Эксперт вспоминает, что вы более уступают, как и любое другое лекарство, антибиотики являются токсином для организма.

Почему антибиотики вызывают боль в животе и как ее восстановить?

ВАЖНО: Статья не заменяет сбалансированное питание и консультации со специалистом!