Доктор: Каковы первые симптомы в отсутствие кальция
Гипокальцимия или низкий уровень кальция в крови могут привести к симптомам дефицита кальция, таким как мышечная боль и усталость. Чтобы повысить уровень кальция, врачи рекомендуют вам потреблять больше пищевых продуктов, или потреблять добавки кальция.
Долголетний дефицит кальция может привести к проблемам зубов, катаракте, изменениям в мозге и остеопорозе, что приводит к хрупкости кости.
Дефицит кальция может не вызывать ранних симптомов. Обычно он легкий, но без лечения он может стать опасным для жизни.
Симптомы в отсутствие кальция
Кальций необходим для многих функций организма, поэтому его дефицит может иметь широко распространенные эффекты, в том числе на мышцы, кости и зубы, а также на ваше психическое здоровье. Если низкое питание является причиной дефицита кальция, обычно нет ранних симптомов. В долгосрочной перспективе можно заметить остеопения или низкую плотность костей. Без лечения это может привести к остеопорозу или хрупким костям. Обычно отсутствие кальция связано не с нездоровой диетой, но является результатом в основном проблем со здоровьем или лечения, таких как почечная недостаточность, удаление желудка или использование определенных лекарств, таких как диуретики.
В следующих линиях мы представим, каковы симптомы дефицита кальция.
Мышечные проблемы
Если у вас нет кальция, вы можете испытать:
- мышечная боль, судороги и судороги
- Боль в бедрах и руках при ходьбе или движении
- Покалывание рук, запястья, ноги, ноги, вокруг рта
Эти симптомы могут появиться и исчезнуть.
С более серьезным дефицитом кальция вы можете испытать:
- судороги
- аритмия
- смерть
Интенсивная усталость
Симптомы кожи и ногтей
Долголетний дефицит кальция может вызвать:
- сухая кожа
- сухие, сломанные или хрупкие ногти
- твердые волосы
- Алопеция, которая заставляет волосы падать
- экзема или воспаление кожи, которые могут привести к зудящим или сухим пятнам
- Псориаз.
Остеопения и остеопороз
Кости хорошо хранят кальций, но они требуют высокого уровня, чтобы оставаться здоровыми. Когда общие уровни кальция низкие, организм может отвлекать кальций от костей, что делает их хрупкими и восприимчивыми к травмам. Со временем небольшой кальций может вызвать остеопения, уменьшая плотность минералов в костях. Это может привести к остеопорозу, что заставляет кости тонкие и становятся уязвимыми для переломов, а также от проблем с боли и осанкой.
Для развития остеопороза и других осложнений кальция могут потребоваться годы.
Тяжелый предменструальный синдром
Низкие уровни кальция связаны с тяжелым предменструальным синдромом (PMS).
Участники исследования в 2017 году сообщили о улучшении настроения и снижении уровней удержания жидкости после того, как в течение 2 месяцев приняли 500 мг кальция в течение 2 месяцев.
В исследовании 2019 года исследователи пришли к выводу, что низкий уровень витамина D и кальция во второй половине менструального цикла может способствовать симптомам ПМС. Команда предположила, что добавки кальция могут помочь облегчить симптомы.
Стоматологические проблемы
Когда в организме не хватает кальция, он снимает его из источников кальция, таких как зубы. Это может привести к стоматологическим проблемам, в том числе:
- кариес
- хрупкие зубы
- раздраженные десны
- Небольшие зубные корни
Дефицит кальция у ребенка может нарушить развитие зубов.
Депрессия
Некоторые исследования показывают, что отсутствие кальция может быть связано с перепадами настроения, включая депрессию, хотя подтверждение этого требует дальнейших исследований. Если вы думаете, что дефицит кальция способствует симптомам депрессии, вам следует проконсультироваться с врачом. После проверки уровней кальция врач может рекомендовать добавки.
Часто ли обнаружен дефицит кальция?
Хотя врачи еще не определили, как часто происходит дефицит кальция, группы рисков включают:
- Женщины после менопаузы
- Женщины с аменореей, отсутствие менструации
- люди с непереносимостью лактозы
- Веганы и вегетарианцы.
Согласно публикациям 2015 года, 3,5 миллиарда человек по всему миру подвергаются риску дефицита кальция из -за низкого потребления питания.
Дефицит кальция может быть результатом питательных факторов, проблем со здоровьем или медицинского лечения.
Лучший подход — добавить больше кальция в рацион. Когда этого недостаточно, врач может рекомендовать добавки в виде пероральных таблеток или инъекций.
Источник: Medicalnewstode
