Доктор: Кто не должен есть вишни
Потребление слишком большого количества вишни может привести к неприятным побочным эффектам, таким как боль в животе, вздутие живота и кожная сыпь. В некоторых случаях это может быть опасностью для здоровья, по словам российского эндокринолога и диетолога доктора Дара Хейкина.
Кто не должен есть вишню?
Эксперт отмечает, что люди, страдающие от проблем желчного пузыря, должны быть особенно осторожны при употреблении вишни. Этот плод способен активировать высвобождение желчи, и если желчный тракт забит или воспален, это может привести к боли, тяжести, судорогам и дискомфорту в правом позвоночнике.
Что произойдет, если вы переедаете с вишней?
«Вишня имеет небольшой диуретический эффект и расширяет кровеносные сосуды. Если вы едите несколько фруктов, ничего не произойдет, но если вы едите фунт, это может закончиться головокружением, слабостью,« пятнами »перед вашими глазами и чувством надвигающейся потери сознания», — отмечает доктор.
Эндокринолог отмечает, что те, кто страдает от желудочно -кишечных проблем, также должны потреблять вишни с осторожностью. Она объясняет, что этот плод может вызвать увеличение образования газа, вздутие живота, раздавливания и тяжести в желудке. Люди с гастритом или синдромом раздраженного кишечника особенно реагируют на вишню.
Кроме того, доктор Хейкина советует страдающим от аллергии воздерживаться от употребления этого фрукта, поскольку он может вызвать перекрестную реакцию с яблоками, пыльцой и орехами. У взрослых аллергическая реакция может происходить при зуде в горле, легкой боли в горле и сыпь, а также у детей, таких как сыпь, плохое пищеварение или даже отеки.
Это единственное удобрение, с которым опытные садовники оплодотворяют вишню весной для богатого урожая
Свежая вишня богата витаминами и минералами. Часть 100 г содержит 10,4 мг витамина С, который составляет почти 16% от рекомендуемого ежедневного значения витамина С. Они также являются хорошим источником витамина В6, калия, магния и клетчатки. Сто грамм семян без семян содержат 50 калорий, 1 г белка, менее 1 г жира, 10 г углеводов, 1,6 г клетчатки.
Вишня, а также вишня содержат множество антиоксидантов, которые помогают организму бороться ежедневным повреждением клеток, вызванных неопимальным метаболизмом, воспалением, курением, загрязнением или радиацией. Как сладкая вишня, так и покалывание вишни помогают уменьшить эти повреждения.
Вот секрет опытных садовников для большой и сочной вишни без червей
ВАЖНО: Статья не заменяет сбалансированное питание и консультации со специалистом!
