Доктор: На какой уровень холестерина следует обратить внимание?

Холестерин, согласно медицинской терминологии, – это стерин и липид, содержащиеся в клеточных мембранах всех тканей человеческого организма. Он участвует в выработке важных гормонов (например, гормонов коры надпочечников и половых гормонов), витамина D, желчных кислот, которые являются ключом к здоровью, и это должно указывать на то, что холестерин не так страшен, как нам кажется.

На самом деле холестерин делится на хороший и плохой. И хотя плохой холестерин скапливается на стенках сосудов при его избытке – атеросклерозе, который увеличивает риск закупорки сосудов и сосудистых катастроф – инфаркте, инсульте, хороший холестерин важен для здоровья, поскольку участвует в выведении плохого. холестерина из организма. Чтобы оставаться здоровым, важно поддерживать уровень как хорошего, так и плохого холестерина в крови в пределах нормы. Однако нормальные пределы холестерина — понятие гибкое, поскольку они зависят от пола, возраста, хронических заболеваний и других факторов.

Тестирование уровня холестерина в крови

Регулярные профилактические анализы крови также включают проверку уровня холестерина в крови – как хорошего, так и плохого. Это не случайно – высокий уровень плохого холестерина создает риск заболеваний, в том числе с потенциально смертельным исходом. Инсульты и сердечные приступы калечат, выводят из строя и убивают сотни тысяч людей во всем мире, поэтому знание рисков, связанных с высоким уровнем плохого холестерина, является ключом к здоровью. А поскольку важен не только уровень плохого холестерина, но и хорошего, то мы не будем искать ответ на вопрос, каковы нормы плохого холестерина в крови, а за какими нормами холестерина нужно следить. за.

Каковы нормы холестерина – эталонные значения

Каковы нормы холестерина, сказать сложно, так как причины комплексные – во-первых, нужно установить, какой холестерин – плохой или хороший, во-вторых, для разных полов и возрастов ответ на вопрос, какой холестерин нормы существенно различаются.

Идеальный уровень холестерина ниже 100 для плохого холестерина и выше 60 для хорошего холестерина. Уровни плохого холестерина выше 100–160 считаются рискованными. О чрезвычайном риске для здоровья, требующем принятия срочных мер, свидетельствует уровень плохого холестерина выше 160 для обоих полов, хорошего холестерина ниже 50 у женщин и ниже 40 у мужчин. Именно эти цифры показывают нам, на какие нормы холестерина следует обратить внимание.

Однако эти уровни не совсем точно отражают идеальный уровень плохого или хорошего холестерина, но являются ориентировочными. Это связано с тем, что нормальный уровень холестерина зависит не только от того, о хорошем или плохом холестерине мы говорим, не только от пола, но и от возраста. Приведем примерные значения хорошего и плохого холестерина по возрастам, подчеркнув, что эти уровни являются лишь ориентировочными, не учитывают заболевания, влияющие на уровень холестерина в крови, не учитывают гендерные различия, а также другие факторы, которые являются не совсем без смысла.

В возрастной группе 16–20 лет уровень холестерина в крови должен находиться в пределах 3,08–5,18.

В возрастной группе 21–25 лет уровень холестерина в крови должен находиться в пределах 3,16–5,59.

В возрастной группе 26–30 лет уровень холестерина в крови должен находиться в пределах 3,32–5,79.

В возрастной группе 31–35 лет уровень холестерина в крови должен находиться в пределах 3,37–5,96.

В возрастной группе 36–40 лет уровень холестерина в крови должен находиться в пределах 3,91–6,94.

В возрастной группе 41–45 лет уровень холестерина в крови должен находиться в пределах 3,81–6,53.

В возрастной группе 45–50 лет уровень холестерина в крови должен находиться в пределах 46–3,94–6,86.

В возрастной группе 51–55 лет уровень холестерина в крови должен находиться в пределах 4,20–7,38.

В возрастной группе 56–60 лет уровень холестерина в крови должен находиться в пределах 4,45–7,77.

В возрастной группе 61–65 лет уровень холестерина в крови должен находиться в пределах 4,45–7,85.

В возрастной группе 66–70 лет уровень холестерина в крови должен находиться в пределах 4,43–7,85.

У пациентов старше 71 года уровень холестерина в крови должен находиться в пределах 4,43 – 7,85.

Имейте в виду, что уровень холестерина зависит от ряда факторов, и указанные здесь диапазоны могут отличаться от нормальных для вас. Поэтому только ваш врач, который знает всю вашу историю здоровья, сопутствующие заболевания, пол, возраст, образ жизни и т. д. может оценить, является ли ваш уровень холестерина, показанный в тестах, нормальным.

Статья носит исключительно информационный характер и не является заменой медицинской консультации.

Источник: Кливлендская клиника

5 ошибок, которые приводят к послепраздничному набору веса

Квашеная капуста: как она влияет на организм – 9 доказанных преимуществ