Доктор: выпейте воду по утрам с ложкой этого для очистки кишечника, совет по здоровью в течение дня, 11 февраля
Знаете ли вы, что есть напиток, который не только эффективно увлажняет организм, но также помогает очистить кишечник и тело токсинов и ненужные метаболические продукты — он включает воду и еще один доступный ингредиент. Это то, что сказал диетолог Крустиолог Нанавати. Она рекомендует употреблять этот напиток по утрам, указывая, что это помогает очистить кишечный тракт и способствовать снижению веса.
«Просто добавьте чайную ложку этого в воду и выпейте ее по утрам», — говорит эксперт, добавляя, что этот ингредиент — соль.
Как вода с солью поможет вам похудеть и очистить ваше тело?
Соленая вода естественным образом борется с запорами и метеорией, а также поможет вам похудеть. Соленая вода эффективно увлажняет организм, способствует пищеварению, облегчает истощение и очищает организм от токсинов. Его потребление натощак перед едой уменьшает аппетит, который может помочь вам похудеть.
«Чтобы подготовить его, вам нужно только два ингредиента: вода и соль. Однако не всем нравится вкус соленой воды. Поэтому, чтобы сделать его вкус более приятным, вы можете добавить небольшое количество лимонного сока в напиток», — говорит эксперт.
«Чтобы сделать соленую воду, вам понадобится только 2 ингредиента: 1 чайная ложка гималайской или морской соли, 1 литр теплой воды. Вам нужно растворить соль в теплой воде. Выпей один стакан по утрам, натощак, за полчаса до еды», — добавляет доктор Нанавати.
«Лучше всего применить терапию очисткой в течение 1 недели или временно для пищеварительных проблем или запоров. После выпивки напитка выход обычно происходит в течение получаса, что может происходить несколько раз в течение дня», — объясняет эксперт.
Сколько стаканов воды в день должно пить женщины и мужчины зимой?
Каковы свойства гималайской соли?
Лучше всего использовать гималайскую или морскую соль для приготовления соленой воды. Столовая соль химически очищается и сушат при очень высоких температурах (до 650 градусов по Цельсию), что лишает ее многих ценных свойств.
С другой стороны, гималайская соль необработана и нерафинирована, хотя, как и приготовление соли, она примерно на 97% чистой. Он состоит из хлорида натрия (NaCl) и содержит небольшое количество следовых элементов, включая железо, которое придает ему характерный розовый цвет, а также натрий, магний, калий, цинк и кальций.
2 литра воды в день — это миф?
Из -за того, что он имеет почти 100% поглощение и быстро поглощается в желудочно -кишечном тракте, гималайская соль обладает следующими заживляющими свойствами по отношению к телу:
- усиливает кровообращение;
- стабилизирует артериальное давление;
- Очищает тело, помогая устранить отходы и токсины;
- нормализует баланс электролита;
- влияет на терапевтический эффект при лечении кожных заболеваний;
- Поддерживает лечение вирусных заболеваний (грипп, герпес и т. Д.);
- Он имеет омолаживающий эффект и восстанавливает клетки кожи;
- нормализует психоэмоциональное благополучие;
- Из -за повышенного содержания йода это помогает устойчиво стабильно функцию щитовидной железы.
Как правильно пить воду для потери веса?
Чтобы улучшить сон и укрепить иммунную систему, нормализовать органы пищеварительной системы и сердечно -сосудистую систему, необходимо подготовить раствор гималайской соли. 1 чайная ложка мелкой соли растворяется в 1 стакане вареных вод. Это решение следует проходить в курсе 3 раза в день до еды.
Противопоказаниям питьевой воды с солью
Пить соленой водой натощак может вызвать тошноту и рвоту. Соленая вода также может значительно повысить уровень натрия в организме, поэтому она не должна быть пьяна людьми, которые потребляют большое количество соленых закусок, обработанных продуктов, таких как мясо или сыр, или готовые продукты каждый день.
Дисбаланс воды и электролитов может вызвать такие симптомы, как мышечные спазмы, слабость, онемение конечностей или проблемы с сердцем.
ВАЖНО: Статья не заменяет сбалансированное питание и консультации со специалистом!
