Это самые распространенные причины мигрени.

Мигрень – одно из самых распространенных неврологических заболеваний, но и одно из самых недооцененных. Люди, которые никогда не испытывали мигрень, часто думают, что это просто «еще одна головная боль», которую можно снять с помощью стакана воды и обезболивающего. К сожалению, это далеко от истины.

Симптомы мигрени могут серьезно нарушить жизнь: от беспокойства и тошноты до боли, продолжающейся несколько дней.

Перед самим приступом, в течение 10–30 минут, у некоторых людей наблюдаются так называемые «симптомы ауры»: изменения настроения, тревога, депрессия, тошнота, потеря аппетита, а у других также наблюдаются нарушения зрения, такие как мигание света или размытость изображения. Приступ мигрени сопровождается сильной пульсирующей болью, обычно с одной стороны головы, которая может длиться часами или даже днями.

Вот пять самых важных вещей, которые каждый должен знать о мигрени.

1. Мигрень – это не «просто головная боль»

Мигрень характеризуется сильной болью, которая распространяется от одной стороны головы к другой, сопровождается чувствительностью к свету, звуку и запаху, тошнотой, рвотой и даже неврологическими симптомами, такими как онемение конечностей или временная потеря зрения. Это делает мигрень гораздо более сложным заболеванием, чем простая головная боль.

2. Это встречается чаще, чем мы думаем: им страдает больше людей, чем диабетом и астмой вместе взятыми.

Мигренью страдают более одного миллиарда человек во всем мире. Это заболевание встречается даже чаще, чем астма и диабет вместе взятые. Однако многие случаи остаются недиагностированными, поскольку мигрень часто принимают за инфекцию носовых пазух или другие виды головных болей. Это серьезная проблема, поскольку она часто переплетается с другими физическими проявлениями болезней или симптомами психических заболеваний.

3. От мигрени не существует лекарства, но ее можно контролировать.

Хотя лекарства от мигрени не существует, симптомы можно облегчить с помощью комбинации лекарств и изменения образа жизни. В более легких случаях может помочь избегание провоцирующих факторов, регулярный сон, употребление достаточного количества жидкости и снижение стресса. При хронической мигрени используются профилактические методы лечения, обезболивающие и специализированные препараты.

4. Приступы могут быть настолько серьезными, что нам придется обратиться в отделение неотложной помощи.

Мигрень может полностью вывести человека из строя. Это мешает концентрации, работе и даже самым простым повседневным занятиям.

По оценкам, миллионы людей ежегодно попадают в отделения неотложной помощи из-за мигрени. Особо опасные формы, например гемиплегическая мигрень, могут напоминать инсульт и требуют немедленного медицинского вмешательства.

5. Проблемы многочисленны и индивидуальны

Наиболее распространенными причинами мигрени являются:

– стресс

— недостаток сна

— яркий свет

— громкие звуки

— меняется со временем

– определенные продукты (алкоголь, кофеин, обработанное мясо, сыр, шоколад)

— гормональные изменения.

Для большинства людей это не одна причина, а сочетание нескольких факторов, поэтому важно со временем распознавать свои собственные триггеры.

Как лечат мигрень?

Целью лечения мигрени является снижение частоты и тяжести приступов, а также облегчение симптомов при их возникновении. Наиболее часто используемые методы:

обезболивающие препараты (анальгетики и специализированные средства от мигрени – триптаны);

профилактическая терапия (регулярный прием лекарств для предотвращения приступов у людей с хронической мигренью);

изменения образа жизни (регулярный сон, здоровое питание, употребление жидкости, физическая активность и избегание известных провоцирующих факторов);

альтернативные методы (иглоукалывание, методы релаксации и ведение журнала мигрени… все, что помогает выявить триггеры).

Важно подчеркнуть, что то, что работает для одного человека, может не работать для другого, поэтому терапия всегда подбирается индивидуально. Конечно, мигрень — это состояние, которое сильно влияет на качество жизни, но при правильном понимании, правильной диагностике и правильном плане лечения можно облегчить симптомы и жить лучше.