Ежедневный прием мультивитаминов может замедлить биологическое старение

Исследователи из Массачусетского университета в сотрудничестве со специалистами по Mass General Brigham обнаружили, что ежедневный прием поливитаминов в течение двух лет может замедлять биологическое старение у пожилых людей. Наибольшую пользу получили участники, у которых в начале исследования был ускоренный биологический возраст.

Биологический возраст – это показатель того, как быстро стареет организм на клеточном уровне. Он может существенно отличаться от хронологического возраста человека, то есть количества прожитых лет.

В рамках крупного рандомизированного клинического исследования ученые проанализировали данные пожилых людей и оценили влияние ежедневного приема мультивитаминов в течение двух лет. Они исследовали пять разных маркеров биологического старения. Результаты показали, что приём витаминов может замедлить старение примерно на четыре месяца.

Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nature Medicine.

«Было интересно увидеть, что прием поливитаминов связан с положительными изменениями маркеров биологического старения. Это исследование открывает путь к дальнейшему изучению доступных и безопасных вмешательств, которые могут способствовать более здоровому и качественному старению», – говорят ученые.