Гастроэнтеролог показал, как правильно принимать травы

Русский гастроэнтеролог доктор Елена Павлова рассказала, как правильно получить травы. По ее словам, они очень полезны и лежат в основе многих лекарств. Перед тем, как вступить в диету, врач рекомендует проконсультироваться с травником или терапевтом, поскольку не все травы могут быть безопасными и взятыми в течение длительного времени.

Как правильно принимать травы?

«Травы должны быть введены один за другим и постепенно, начиная с минимальной дозы. Следите за реакцией тела, если все в порядке и нет ничего необычного, продолжайте. Обязательно примите во внимание возможность аллергических реакций. Лучше покупать травяные смеси и чаи в аптеке или у доверительных травников, поскольку безопасность важнее свойств трав. Для замены трав важно, чтобы не было зависимости », — говорит эксперт.

5 современных трав: новые ароматы для вашего сада или балкона

«Дети также должны быть осторожны с травами. Рекомендуется употреблять один -компонентный чай (укроп, укроп, ромашкоПожилые люди должны быть особенно осторожны при внедрении трав в свой рацион. С возрастом рецепторы работают по -разному, и то, что ранее было уместным, теперь может быть вредным », — говорит врач.

Забудьте о бессоннице: 5 лучших трав, которые помогут вам лучше спать

Лекарственные растения могут помочь лечить простуду, грипп, проблемы с пищеварением, боль и многое другое. Использование трав может помочь в общем здоровье организма, помочь детоксифицировать и повысить устойчивость к инфекции.

«Как и в случае с любым лекарством, есть возможные побочные эффекты при использовании трав. Поэтому имейте в виду ваше состояние и проконсультируйтесь с врачом, если вы получаете какие -либо неприятные симптомы», — говорит специалист.

ВАЖНО: Статья не заменяет сбалансированное питание и консультации со специалистом! Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать травы, если вы страдаете от болезней.