Гвозди как зеркало здоровья: изменения, которых вы не должны пренебрегать

Знаете ли вы, что ваше состояние ногтя может быть ключевым показателем вашего здоровья? Изменения в цвете, текстуре или форме иногда могут быть признаком проблемы. Хотя некоторые изменения безвредны, другие могут выявить недостатки, инфекции или более серьезные заболевания. Узнайте, что ваши ногти говорят о вашем здоровье и когда необходимо обратиться к врачу.

Почему вы должны смотреть свои ногти?

Ногти сделаны из кератина, основного белка, также обнаруженного в волосах и коже. На их силу и тип можно влиять:

• Образ жизни (диета, увлажнение, воздействие химических веществ);
• Недостатки питания, особенно железо, цинк или витамины;
• Грибковые или бактериальные инфекции;
• Гормональные расстройства или сопутствующие заболевания.

Хрупкие и сухие ногти: признак только хрупкости или гипотиреоза

Сухие хрупкие ногти, которые легко треснут, часто вызваны чрезмерным воздействием воды или химикатов (лак для ногтей, лак, сильное мыло). Но если эта проблема продолжается, она может быть связана с гипотиреозом, расстройством, которое замедляет метаболизм и влияет на производство кератина.

Совет: Увлажняйте ногти питательными маслами (Кастор, Арган) и защитите их перчатками, когда вы выполняете работу по дому.

Ухоженные и волнистые ногти: остерегайтесь псориаза или артрита

Жаролеваемые и волнистые гвозди с углублениями на их поверхности могут быть связаны с возрастом. Однако, когда отмечается значительными деформациями, это может быть признаком псориаза или воспалительного артрита.

Полосатые ногти: натуральный или признак эндокринной болезни

• Вертикальные полосы являются нормальными и появляются с возрастом;
• Горизонтальные полосы, с другой стороны, могут быть признаком гормональной проблемы или эндокринного расстройства.

Совет: Диета, богатая белком, железом и витаминами группы, может улучшить здоровье ногтей.

Изогнутые ногти: возможная проблема с легкими

Изогнутые (или гиппократические) гвозди могут быть наследственными, но также показывают отсутствие кислорода в крови, с которой можно связать:

• Респираторное заболевание (хронический бронхит, ХОБЛ);
• Легочные или сердечные заболевания.

Совет: Если ваши ногти становятся необычно изогнутыми, желательно проконсультироваться с врачом.

Желтые ногти: инфекция, курение или проблема щитовидной железы

Желтые ногти могут быть вызваны:

• Чрезмерное воздействие цветных лаков;
• Табак, который оставляет остатки никотина.

Но они также могут указать:

• Грибковая инфекция;
• Расстройство щитовидной железы;
• Хроническая легочная проблема (такая как бронхит).

Совет: Если ваши ногти остаются желтыми, хотя вы остановили лак или дым, возможно, стоит посоветоваться с специалистом.

Бледные или белые ногти: анемия или заболевание печени

• Многие бледные ногти могут быть признаком анемии, вызванной отсутствием железа;
• Полностью белые ногти могут указывать на заболевание печени, диабет или почечную недостаточность.

Совет: Если ваши ногти становятся белыми без видимой причины, может быть рекомендован анализ крови.

Синие или черные ногти: проблема с кровообращением или меланомой?

• Голубой гвоздь может быть связан с плохим кровообращением или отсутствием кислорода. Это может быть признаком сердца или легочной недостаточности;
• Постоянным черным пятном, которое не исчезает с ростом ногтей, может быть злокачественной меланомой, раком кожи.

Совет: В этом случае требуется дерматологическая консультация.

Как только вы это поймете, вы забудете о дневной усталости

Красные ногти: инфПроблема или проблема с сердцем?

• Красный, опухший гвоздь может быть признаком грибковой или бактериальной инфекции;
• Постоянные красные пятна могут быть связаны с сердечно -сосудистой, легочной или почек.

Совет: Если покраснение распространяется и сопровождается болью, немедленно обратитесь к профессионалу в области здравоохранения.