Интервал голода может повлиять на здоровье сердечно -сосудистой системы

Интервал голода может помочь предотвратить сгустки крови, которые являются одной из основных причин сердечных приступов, инсультов и тромбоэмболии.

Это указано в исследовании, опубликованном в научном журнале «Жизненный метаболизм», пишет Medical News Today.

Ученые попытались выяснить, как интервальное голодание влияет на компоненты коагуляции крови.

Ученые случайно разделили участников на две группы:

• Один был в интервале голода,
• Другой придерживается диеты ad libitum. Ее идея состоит в том, что вместо того, чтобы подсчитывать калории, человек выбирает пищу, чтобы есть и вкладывать в его приблизительный уровень калорий.

Участники следовали этому режиму в течение 10 дней. До и после эксперимента исследователи собрали каждые образцы крови. Точно так же они сделали с мышами.

Исследователи видели очевидные преимущества интервального голода. Результаты мышей и людей показали, что диета помогает ингибировать активацию тромбоцитов и сгустки крови.