Инжир в оливковом масле – бабушкин секрет против 8 проблем со здоровьем
На протяжении веков люди хранили и передавали из поколения в поколение различные природные средства для поддержания здоровья. Среди них простые, но чрезвычайно ценные сочетания натуральных продуктов, сочетающие кулинарное наслаждение с полезным воздействием на организм.
Традиции и опыт показывают, что некоторые из этих рецептов могут поддерживать хорошее состояние организма и способствовать более здоровому образу жизни, оставаясь при этом простыми в приготовлении и полностью натуральными.
Например, во многих прибрежных странах Средиземноморья люди уверяют в пользе простого и очень здорового лекарства. Речь идет о смешивании оливкового масла первого холодного отжима с сушеным инжиром. Это 100% натуральное средство рекомендуется при различных заболеваниях и проблемах, вот что о нем нужно знать.
Проблемы со здоровьем, решаемые с помощью сушеного инжира:
- запор
- геморрой
- проблемы с желудком
- анемия
- высокий уровень холестерина
- бронхит
- астма
- проблемы с фертильностью
Ленивый кишечник больше не проблема: простой рецепт быстрого пищеварения
Польза для здоровья сушеного инжира
Инжир, сухой и свежий, оказывает слабительное действие на организм, поскольку очень богат пищевыми волокнами. Эти фрукты очень эффективны для похудения. Инжир – отличная альтернатива терапевтическому лечению людей, страдающих аллергией на молочные продукты.
Эти плоды являются одним из самых богатых растительных источников кальция. Сушеный инжир чрезвычайно богат антиоксидантами. Недавние исследования подтвердили, что употребление всего двух сушеных инжиров в день обеспечивает значительное увеличение количества антиоксидантов в организме.
Инжир также содержит большое количество калия. Этот минерал полезен для регулирования артериального давления и других функций организма. Наличие жирных кислот омега-3 и омега-6 помогает предотвратить сердечные приступы и поддерживать кровяное давление.
Наличие витамина С в инжире отбеливает кожу лица, придает ей блеск и здоровый вид. Инжир также рекомендуется при проблемах со сном, поскольку он содержит триптофан. Кроме того, витамин B6 в инжире полезен, если вас мучает утренняя тошнота.
Рецепт инжира с оливковым маслом
- 40 сушеных инжиров
- Оливковое масло (столько, чтобы покрыть инжир, который нужно положить в банку)
- Стеклянная банка
Подготовка:
Положите инжир в стеклянную банку и залейте оливковым маслом. Закройте крышкой и оставьте банку в темном и прохладном месте на 40 дней. В наши дни инжир впитывает оливковое масло. Употребляйте один инжир в день перед одним из основных приемов пищи, а также желательно употреблять его утром.
Информация в этой статье призвана дополнить, а не заменить рекомендации вашего врача, и не предназначена для описания всех возможных вариантов использования, мер предосторожности, взаимодействий или побочных эффектов. Эта информация может не соответствовать вашим конкретным обстоятельствам со здоровьем. Если у вас есть вопросы по теме, обратитесь к специалисту.
