Изменение сезонов: выпейте это для сильного иммунитета
Переход от зимы к весне часто воспринимается как обновление, но это также деликатный период для нашего тела и здоровья. Переменные температуры, накопленная усталость, постоянные вирусы — организм проверяется. В результате мы иногда чувствуем себя более уязвимыми для мягких заболеваний.
Хорошие новости: Некоторые горячие напитки могут помочь вам пройти этот переходный период плавно, при этом естественно повышая вашу иммунную систему. В дополнение к успокаивающему, они питают тело, уменьшают напряжение и помогают вам восстановить внутренний баланс.
5 инфузий и бульонов для увеличения жизненной силы
- Травяной чай тимьяна: союзник против последних вирусов зимы
Это особенно полезно для царапин в горле, постоянного кашля или вирусной усталости. Благодаря своим антисептическим и отхаркивающим свойствам тимьян облегчает устранение секретов и защищает ослабленные слизистые мембраны.
- Куркума инфузия: Переход с защитой
Изменение сезонов часто сопровождается легким воспалением в организме, связанном со стрессом, зимней диетой и общим замедлением метаболизма. Куркума благодаря своей звездной молекуле, Curcumin, является мощным естественным анти -инфляционным агентом.
В качестве горячей инфузии это помогает уменьшить хроническое воспаление, стимулирует расщепление, активирует кровообращение и укрепляет иммунную систему, сохраняя при этом печень в роли детоксикации, что особенно важно после зимы.
- Инфузия имбиря: жизнеспособность и защита в самом сердце сезона
Если вы чувствуете себя немного упавшим и изо всех сил пытаетесь восстановить свою энергию после зимы, имбирь — идеальный союзник. Тоник, стимулирующий, пищеварительный и потепление, он дает организму настоящий импульс при укреплении естественной защиты.
Богатый анти -инфляционными и антиоксидантными соединениями, имбирь помогает активировать продукцию лейкоцитов, улучшая кровообращение и облегчая устранение токсинов. Это идеальная инфузия, чтобы попрощаться с зимней инерцией, пробудить чувства, увеличить метаболизм и приветствовать новый сезон с энергией.
- Зеленый чай: Антиоксидант и детоксификатор при изменении сезона
Весна часто является синонимом обновления, но также и детоксикации. Зеленый чай, известный своим богатством антиоксидантных катехинов, помогает защищать клетки, укреплять иммунитет и стимулирует функции элиминации.
Он также содержит L-теанин, аминокислоту, которая успокаивает нервную систему, одновременно увеличивая бдительность и ясность. Это идеальный напиток для более мягкого сезонного перехода, сочетающего легкость и баланс.
Потребляйте горячую, это также помогает пищеварению более богатых зимних блюд, помогая восстановить более здоровый ритм.
- Куриный бульон: тепло, комфорт и глубокая поддержка
Хотя температура повышается, организм все еще отмечается зимними месяцами. Куриный бульон — отличный переходной инструмент: он питается глубоко, в то время как остается легким и простым в измельчении.
Богатый минералами (кальций, магний, калий) и аминокислоты, такие как глицин, он поддерживает иммунную систему, суставы и пищеварительную систему, обеспечивая при этом успокаивающее внутреннее тепло. Это полный напиток, бодрящий, восстанавливающий и восстанавливающий.
Идеально подходит для восстановления сил до окончательного начала весны, без перегрузки.
Весна начинается в вашем бокале
Изменение сезона часто сочетается с усталостью, проблемами пищеварения, поздним ринитом и потерей энергии. Включение этих горячих напитков в вашу повседневную рутину помогает вам подготовить свое тело к новому сезону, сохраняя при этом естественную защиту.
Простой травяной чай, хорошо продуманное инфузию или хорошо -подростковый бульон действительно могут изменить ситуацию. Весна готовится внутри, так что сейчас хорошо начать.
Статья информативна, если у вас есть вопросы по этой теме, проконсультируйтесь с специалистом.
