Извержение магнитных штормов: как знать, в какой момент вы вырастете и как действовать в извержениях
Серьезные магнитные штормы — это настоящая бич для некоторых людей. Однако в этом очень полезном тексте для вас мы расскажем вам абсолютно все, что имеет первостепенное значение для вас, чтобы справиться с ними. Так же, как мы определенно рассмотрим способ точно выяснить, когда извернутся магнитные штормы.
Как мы узнаем, находимся ли мы под влиянием магнитных штормов?
Существует консенсус, что почти 48 % людей имеют проблемы с магнитными штормами, и в последнее время были набухали. Не все из них осознают, что их дискомфорт, повышенная нервозность, хрупкий сон, физическая слабость и меланхолия, трудности в фокусировке, вызваны или усиливаются магнитными штормами. Мы обращаем внимание на тот факт, что у некоторых людей различные типы дискомфорта проверяются за два дня раньше перед вспышками магнитной шторма, а в других — в глазах шторма.
Можете ли вы сказать, если вы погода -чувствительная?
Если оказывается, что магнитные штормы влияют на вас, то есть сомнения, что вы принадлежите людям, которые страдают от повышенной чувствительности к погоде. Такое обстоятельство не должно привести вас к отчаянию — на самом деле, почти половина населения чувствительна к погоде.
Что наиболее характерно из них? Есть многочисленные исследования для них. Они достигают тех же результатов, которые можно обобщить следующим образом:
Мет -чувствительные люди испытывают различные изменения в психическом состоянии, а также физический дискомфорт, когда существует резкое изменение климата. Изменение сезонов, чрезмерная влажность или чрезмерный воздух, тяжелый жар или начало холода, солнечные извержения влияют на них гораздо больше, чем другие.
Мет-чувствительные люди в основном немного более эмоциональны. Иногда болезненные ощущения в суставах или мышцах страдают от внезапного изменения во времени. Они не засыпают ночью. Существует также более низкая производительность, отвлечение и ослабленную концентрацию. Освязное чувство одышки является распространенным явлением.
Если вы являетесь частью такого типа личности, это не время для беспокойства: вот что было бы очень приятно делать во время магнитных штормов.
Несколько хитростей, чтобы облегчить эффекты магнитного шторма?
• Какие продукты мы принимаем во время магнитного шторма
Как будет выглядеть ваше меню в дни магнитных штормов, а следующие дни вокруг них имеют решающее значение для вашей боевой способности против трудного периода. Диета, которая даст вам силу против магнитных штормов, на самом деле приятна и полезна. На самом деле, это подходит для каждого дня и месяца, но если вы не можете сохранить его постоянно, то, по крайней мере, в дни магнитных штормов, придерживайтесь следующих продуктов.
— Потребляйте больше фруктов, овощей и трав. Чрезвычайно подходящий вариант — изюм, абрикосы и жареные яблоки. Бананы великолепны из -за содержания калия.
— Из домашнего блюда сейчас пришло время для бобов и чечевицы. Эти рагу действуют чрезвычайно облегчены в дни с магнитными штормами.
— Хлеб: Было бы хорошо быть ржаным, потому что он включает в себя групповые витамины В., которые оказывают ключевое полезное влияние на нервную систему. Однако забудьте о белом хлебе хотя бы в эти дни.
— Чаи и травы: выбор очень большой, но здесь мы будем ограничиваться основными. Это Rosehip, Valerian, Mint, Hawthorn, Thyme, Hub. Вы даже можете сделать кипящую смесь из нескольких трав, которые влияют не только на магнитные штормы, но и в целом.
— Завтрак — это то, что мы не советуем вам пропустить. Сделай что -нибудь с овес. Если вы положите молоко в беспорядок, было бы хорошо быть с низким содержанием жира.
— Будьте осторожны с мясом, чтобы потреблять больше рыбы.
• самые важные привычки следовать
Во время магнитных штормов обязательно отдыхайте больше. В любом случае, не пропустите хороший сон — как ночью, конечно, и, если у вас есть возможность, дайте возможность днем.
Ходьба — одна из самых важных вещей в наши дни, как и свежий воздух. Если есть парк поблизости или лучшую эко-трюк, сейчас подходящий момент. Прогулка не должна быть длинной, но некоторые расслабляющие 30 минут будут полностью достаточно. Если вы оказались прогулкой, и вы предпочитаете проводить больше времени дома, то нежизирующие большие гимнастики повлияют на вас больше, чем хорошо, и поможет вам уменьшить влияние магнитных штормов. Минеральные ванны также будут влиять на вас.
По мере того, как магнитные штормы длятся, удалите жареные, маслянистую пищу, пищевые продукты, алкоголь из вашего меню. По крайней мере, немного уменьшить сигареты. Не ешьте пряную и слишком соленую пищу.
Меньше физического нагрузки. Уменьшите бесконечные часы перед телевизором, компьютером и телефоном. Выключите их как минимум час или два, прежде чем заснуть.
Половина таблетки аспирина, если вы не принесете боль в животе, сыграет хорошую роль в общем подходе.
Вы можете вступить в контрастный душ в своем ежедневном уходе, то есть вы чередуете горячую и холодную воду в своих гигиенических привычках.
Приглашение сильных чая и кофе не рекомендуется. Энергетические напитки абсолютно запрещены. Кофеин, как вы знаете, не рекомендуется во время магнитных штормов, в основном из -за возбуждения, которое он вызывает.
Не принимайте ключевые решения и не переусердствуйте.
Информация о шторме — здесь
Дело в том, что агентства новостей насыщены статьями о магнитных штормах. К сожалению, не все из них имеют реальную ценность. Как бы то ни было, есть единственный метод, чтобы получить информирование о штормах — он находится на веб -сайте NIMH BAS.
Здесь
С
