Качество питания может влиять на чувствительность к боли у женщин.

Ученые обнаружили, что качество питания может влиять на чувствительность к боли и физическую выносливость у женщин, независимо от их индекса массы тела или количества жировых отложений.

Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в журнале Nutrition Research, пишет MedicalNewsToday.

В исследовании приняли участие 654 участников в возрасте от 18 до 89 лет, среди которых 57% – женщины. Ученые анализировали, может ли жировая масса тела быть посредником между качеством питания и такими показателями, как чувствительность к боли и физическая функциональность.

Результаты исследования показали, что у женщин лучшее качество питания было связано с понижением уровня боли (на 37,2–38,8%) независимо от уровня жировых отложений.

Женщины, потреблявшие больше таких продуктов, как цельные злаки, овощи, фрукты, нежирные белки, имели еще лучшие результаты – 46–48% снижение уровня боли.

Кроме того, лучший рацион положительно повлиял на физическую силу женщин, в частности на крепость хвата рук.

У мужчин прямой или косвенной связи между питанием, болью и физической функцией не обнаружили.