Как меняется дыхание и сон под Эверестом: доктор Петр Чипев рассказывает об инновационном исследовании (видео)

Гималаи и Эверест в последние годы стали популярными туристическими направлениями, а горный туризм составляет почти 15% всего туризма в Непале. В 2023 году Гималаи посетят около 155 000 человек, привлеченные такими видами деятельности, как треккинг и альпинизм.

Все больший интерес вызывает переход к базовому лагерю Эвереста – месту, сочетающему в себе сложность высоты с возможностью прикоснуться к величайшей вершине мира.

Именно в этих условиях доктор Петр Чипев решил провести свое исследование дыхания и сна человека, чтобы понять, как и адаптируется ли человеческое тело к высоте.

Источник: Исток

«Это, наверное, самое популярное место для высотного перехода. На практике речь идет не о восхождении на гору, а о переходе в базовый лагерь, который ведет к подъему на вершину. Но все время высота превышает 2500 метров, что мы уже считаем высотой, оказывающей физиологическое воздействие на дыхание и сон».— рассказал доктор Чипев в студии Актуально.

В течение 11 дней доктор Чипев с помощью современного оборудования отслеживает, как изменяются сон и дыхание в условиях хронического дефицита кислорода. Результаты показывают, что наиболее характерным является появление апноэ во сне – периодического дыхания, которое приводит к короткому и плохому сну, частым пробуждениям и бессоннице.

Не менее значимы изменения насыщения кислородом. Если на уровне моря нормальные значения составляют около 96-97%, то в последнем населенном пункте перед базовым лагерем (5180 м) доктор Чипев измеряет значения лишь 70% в состоянии покоя. Даже минимальные физические нагрузки способны снизить уровень на 10-20%. Подобные показатели в клинической практике наблюдаются у больных с тяжелыми заболеваниями, а здесь встречаются у совершенно здоровых людей.

https://www.youtube.com/watch?v=hlmm3l8_fkc