Как «не раствориться» в партнере: психологи дали советы

Мы часто слышим о всепоглощающей силе любви, о желании быть всегда вместе со своей второй половинкой. Это прекрасное чувство, но…

Психологи онлайн-ресурса «Психологическая поддержка» рассказали, где на самом деле граница между здоровым расположением и полным растворением в партнере.

По их словам, растворение в партнере происходит, когда:

1. Утрачивается интерес к собственным увлечениям. Вы предпочитаете его хобби и друзьям, даже если они вам не нравятся.
2. Удручаются собственные желания и потребности. Вы боитесь оскорбить партнера, высказать свое мнение или отстоять свои границы.
3. Забываете о себе. Теряете свою индивидуальность, пытаясь соответствовать его ожиданиям.

Что делать, чтобы «не раствориться» в партнере?

1. Помните о себе. Вы отдельная личность со своими интересами, желаниями и потребностями. И именно так вас полюбили!
2. Не бойтесь говорить о своих чувствах. Открытая коммуникация – основа любых здоровых отношений.
3. Оставляйте время для себя. Занимайтесь хобби, встречайтесь с друзьями, развивайтесь. Так вы всегда будете независимой личностью, которая интересна окружающим и прежде всего себе.
4. Ставьте границы. Не разрешайте другим людям использовать вас, диктовать вам, как вам выглядеть, чем заниматься и какое мнение выражать.
5. Не бойтесь быть одинокими. Одиночество – это не приговор, а возможность узнать себя лучше, а потом, если захотите, построить действительно гармоничные отношения.