Как обезвоживание может вызвать болезненную головную боль

Стресс, время, алкоголь и некоторые запахи и продукты могут быть потенциальными причинами мигрени. Но знаете ли вы, что обезвоживание также может быть причиной этого типа головной боли?

Даже у людей, которые не страдают от мигрени, могут испытывать головную боль дегидратации, когда они не принимают достаточно жидкостей. Эти головные боли могут быть не такими интенсивными, как атака мигрени, но они все еще могут быть неприятными.

Какова связь между обезвоживанием и мигрени?

Ваше тело требует определенного количества жидкостей и электролитов (минералы, которые регулируют функции организма), чтобы функционировать оптимально. Вам нужно восстановить минералы, такие как калий и натрия в течение дня, когда ваше тело теряет жидкость через пот и мочеиспускание. Обычно вы получаете необходимые жидкости и минералы от того, что вы едите и пьете.

Когда вы не восстанавливаете достаточно жидкостей и электролитов, вы можете обезвоживать и вызвать мигрени. Одна из возможных причин заключается в том, что отсутствие жидкостей может привести к сокращению тканей мозга и выходу из черепа, оказывая давление на нервы. Другой вариант — сделать обезвоживание, чтобы чувствовать какую -либо боль более интенсивной. Точная причина отношений неизвестна.

Когда вы обезвожены, вы можете стать раздражительными и иметь проблемы с концентрацией, которая может ухудшить головную боль. Даже легкое обезвоживание может быть причиной мигрени. Некоторые вещи, которые могут вызвать обезвоживание, в дополнение к недостаточному потреблению жидкости, включают в себя:

Рвота

Диарея

Чрезмерное потоотделение от упражнений или тепла

Высокая температура

Подавляющий

Симптомы обезвоживания и мигрени

Вы можете заметить симптомы обезвоживания одновременно с головной болью или до начала головной боли мигрени. Когда вы слегка обезвожены, у вас может быть только несколько симптомов. Вы можете чувствовать:

Испытывающий жажду

Усталый

Медленный

Когда вы испытываете жажду, вы уже можете быть немного обезвожены. Если обезвоживание длится дольше, другие ваши симптомы могут включать в себя:

Жажда

Путаница и дезориентация

Головокружение и усталость

Снижение мочеиспускания

Темная моча мочи

Увеличение частоты сердечных сокращений

Низкое кровяное давление

Дегидратация от умеренной до тяжелой степени является неотъемлемым заболеванием. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть какие -либо из вышеперечисленных симптомов.

Как мигрени вызваны обезвоживанием?

Мигрени, вызванные отсутствием жидкости, могут проявляться с очень специфическими симптомами у некоторых людей. Многие люди описывают их как похмелье. Боль может быть пульсирующей.

Как и в большинстве головных болей мигрени, яркие огни могут ухудшить их, а наклонение или движение головы также увеличивают боль. Вы можете чувствовать боль только с одной стороны, спереди, спереди или по всей голове. Некоторые люди испытывают боль вокруг лица, пазух, шеи или челюсти.

Фаза атаки мигрени может длиться от 4 до 72 часов.

Лечение мигрени с обезвоживанием

Вы можете остановить мигрени, вызванную обезвоживанием, выпив стакан воды. Но мигрень является хроническим неврологическим состоянием со многими потенциальными причинами. Поэтому важно поговорить с вашим врачом о лучших методах лечения, чтобы уменьшить головные боли и другие симптомы мигрени, независимо от того, вызваны ли они обезвоживанием.

Основные методы лечения мигрени включают:

Лекарства, которые вы принимаете на первые признаки атаки;

Лекарства, которые вы принимаете для предотвращения атак мигрени;

Изменения в образе жизни, чтобы избежать разблокировки факторов, которые для некоторых людей могут включать не только обезвоживание, но и стресс, гормональные изменения, изменения во времени, нарушения сна, утечку и воздействие яркого света, шумы или сильные запахи.

Как предотвратить обезвоживание и мигрени головной боли

Если вы знаете, что вы испытываете мигрени, вызванную обезвоживанием, целесообразно обратить внимание на потребление жидкости. Вода должна быть напитком, который вы закончили.

Другие вещи, которые вы можете сделать: