Как пиво влияет на кишечник?

Пиво, один из старейших напитков в мире, ценится не только из -за его вкуса и разнообразия, но также может быть полезно для здоровья кишечника. В то время как употребление слишком большого количества алкоголя может иметь негативные последствия, в умеренных количествах, некоторые виды пива могут помочь улучшить здоровье пищеварения из -за наличия природных дрожжей и пробиотиков, согласно месту здоровья.

Что пиво полезно для тела?

Дрожжи являются важным микроорганизмом в процессе ферментации пива. Например, гриб Saccharomyces cerevisiae представляет собой широко используемые дрожжи, которые не только превращают сахар в алкоголь и углекислый газ, но также могут оказать благотворное влияние на здоровье кишечника. Во время ферментации дрожжи производят соединения, такие как органические кислоты и витамины группы B. Эти соединения могут помочь поддерживать здоровый баланс кишечного микробиома.

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые обеспечивают пользу для здоровья при потреблении в достаточных количествах. Пробиотики помогают поддерживать здоровый баланс между хорошими и плохими бактериями в кишечнике. Это имеет решающее значение для хорошего пищеварения и профилактики желудочно -кишечных расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК).

Питье пробиотическое пиво может способствовать лучшему пищеварению, помогая проще разрушать пищу и улучшить питательные вещества. Некоторые исследования показали, что пробиотики могут помочь уменьшить воспаление кишечника, что может быть полезно для людей с воспалительным заболеванием кишечника.

Газета добавляет, что потенциальные преимущества для здоровья пива в основном наблюдаются в умеренных количествах.

Преимущества и вред от пива

Преимущества пива следующие:

Антиоксиданты Источник: пиво содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с свободными радикалами, потенциально снижая риск развития определенных заболеваний.

Содержание витамина и минералов: пиво содержит некоторые витамины B, фосфор, магний и селен.

Улучшение сердечно -сосудистого здоровья: умеренное потребление пива может улучшить здоровье сердца и кровеносных сосудов, повышая уровень «хорошего» холестерина (HDL).

Пиво, потребляемое часто и в больших количествах, оказывает определенное неблагоприятное влияние на организм — оно влияет на повышение уровня триглицеридов в крови, что увеличивает риск развития атеросклероза и панкреатита. Кроме того, чрезмерный алкоголь повреждает поджелудочную железу и печень.

В этом количестве пива коварно для печени, может привести к циррозу

Злоупотребление алкоголем увеличивает риск развития многих заболеваний, включая инсульт. Это также увеличивает риск избыточного веса и ожирения (особенно ожирения брюшной полости). Как правило, большинство врачей рекомендуют умеренное употребление алкоголя и избегать злоупотреблений, сообщает газета.

Что касается вреда пива, его можно рассмотреть в нескольких аспектах.

Высокий контент калорий: пиво может способствовать увеличению веса из -за его высокого содержания калорий.

Отравление алкоголем: употребление слишком большого количества пива может привести к отравлению алкоголем и такими долгосрочными проблемами, как заболевание печени и зависимость.

Влияние на психическое здоровье: пиво, как и любой другой алкоголь, может негативно повлиять на психическое здоровье, вызывая депрессию и беспокойство.

ВАЖНО: Статья не заменяет сбалансированное питание и консультации со специалистом!