Как предотвратить инсульт: советы от врача

До 90% случаев инсульта можно избежать из -за простых действий. Как предотвратить инсульт, сказал Юрий Фломинневролог, почитаемый доктор Украины.

По словам Юрия Фломина, каждые 4 минуты у одного человека в Украине есть инсульт, и каждые 6 минут один человек умирает от него. Основной причиной инсульта является артериальная гипертония (гипертония).

В 2024 году Европейское общество кардиологов (ESC) обновило лечение повышенного кровяного давления и гипертонии.

• Нормальное кровяное давление: <120/<70 миллиметров ртути (мм рт. Ст.);
• Повышенное кровяное давление: 120–139/70–89 мм рт. Ст. Искусство.;
• Артериальная гипертония: ≥140/≥90 мм рт. Ст. Искусство.

«Риск инсульта начинает увеличиваться с уровня артериального давления на 115/75 мм рт. Ст. Искусство. Почему 140/90 мм рт. Считается пределом гипертонии. Искусство. Если с систолическим артериальным давлением от 115 до 139 мм рт. Ст. Искусство. Риск сердечно -сосудистых событий увеличивается медленно, затем после 140 мм рт. Ст. Искусство. Эта кривая роста возрастает, то есть риск начинает значительно увеличиваться. Вот почему эксперты Европейского общества кардиологии определили, что показатели артериального давления выше, чем 140/90 мм рт. Искусство. — это уже артериальная гипертензия”— говорит Юрий Фломин.

У большинства людей кровяное давление начинает увеличиваться в возрасте 35-40 лет.

Тем не менее, вам не нужно сосредотачиваться только на возрасте — периодически определяйте ваше кровяное давление, даже если вы чувствуете себя хорошо и никогда не имели проблем с высоким кровяным давлением раньше.

«Существует простое правило: если вы видели тонометр и не измеряли давление в прошлом году — воспользуйтесь возможностью. Если систолическое («верхнее артериальное давление»), давление составляет 120, 115, 110 или даже 90 мм рт. Искусство — это нормально, вам не нужно беспокоиться. Но если показатели достигают 140 мм рт. Искусство. или более это может указывать на гипертонию и требует внимания”

Что если у вас высокое или высокое кровяное давление?

Регулярно измеряйте артериальное давление в течение двух недель утром и вечером. Если в течение этого времени Давление было или превышало 140 мм рт.ст. несколько раз. Art., Обязательно проконсультируйтесь с врачом для консультации.