Как распознать дефицит йода в организме?

Дефицит йода – первый шаг к гипотиреозу. Дефицит этого минерала может проявляться в склонности к набору веса, вздутии живота, усталости и недостатке энергии. Российский диетолог Елена Суханова перечислила наиболее распространенные признаки дефицита йода.

Симптомы дефицита йода

«Сложность диагностики в том, что анализы выявят дефицит только на самых запущенных стадиях. Щитовидная железа, которой йод нужен как воздух, будет бороться до конца. Поэтому в этом случае мы ориентируемся не столько на результаты анализов, сколько на симптомы», — говорит эксперт.

«Дефицит йода проявляется в повышенном уровне холестерина, артериальной гипертензии, низкорослости, деформациях скелета (у детей), снижении фертильности, умственной отсталости, нарушениях памяти, задержке умственной обработки и нарушениях менструального цикла», — добавляет врач.

Существует также связь между дефицитом йода и трудностями с зачатием. Вынашивание здорового ребенка до срока и его роды также являются проблемой, если у вас дефицит йода.

«Популярный тест с йодной сеткой на теле не дает объективных результатов относительно дефицита йода. На результаты влияют качество кожи, активность потоотделения и другие факторы. Но если окрашенное йодным пятном полностью исчезает в течение 24 часов, весьма вероятно, что йоддефицит существует», — говорит доктор Суханова.

Йод для щитовидной железы: при каких заболеваниях может помочь?

Дефицит йода можно распознать по следующим симптомам: аллергия, затуманенное сознание, постоянная усталость, сухость кожи, кисты и узелки, проблемы с щитовидной железой и яичниками, нерегулярные менструации, бесплодие, увеличение веса, боли в груди, инфекции десен и псориаз.

«Гормональный дисбаланс, возникающий у женщин из-за дефицита йода и заболеваний щитовидной железы, приводит к развитию мастопатии. Йод содержится в различных тканях, но преимущественно в тканях молочной железы. Концентрация йода в молочной железе даже выше, чем в щитовидной железе», — говорит специалист.

Дефицит йода у женщин имеет более серьезные последствия, поскольку влияет на будущие поколения. Дефицит йода у беременных и кормящих матерей вызывает ряд патологий у плода и ребенка, в том числе поражение головного мозга, когнитивные нарушения.

Признаки нехватки йода в организме

Важно: Статья не заменяет рациональное питание и консультацию специалиста! Информация, представленная в нем, не может быть использована для самодиагностики и самолечения! При наличии специфических симптомов обратитесь к врачу!