Как защитить себя от микропластики: экспертные рекомендации

Микропластики — это крошечные пластиковые срезы, которые можно найти в воздухе, воде, пище и даже косметике.

Эти невидимые ресницы становятся все большей угрозой для здоровья человека.

Эксперты здравоохранения рассказали, как уменьшить влияние микропластики на организм в повседневной жизни.

Синтетическая ткань одежда, такая как полиэфир или нейлон, выделяет микропропламентальный во время промывки. Эксперты советуют выбирать вещи из натуральных материалов, таких как хлопок, шерсть или льна, которые являются экологически чистыми и не способствуют загрязнению.

Уменьшить потребление воды в бутылках

Пластиковые бутылки являются одним из основных источников микропластики. При использовании и хранении они могут выделять пластиковые ломтики в воде. Лучшее решение — переключиться на стеклянные или металлические бутылки с использованием многоразового использования и фильтровать воду дома.

Избегайте пластиковых упаковочных продуктов

Большинство продуктов сегодня упаковывают в пластик, который также может выделять микропластик. Попробуйте купить продукты в бумажной упаковке или принесите свои собственные многоразовые контейнеры и пакеты.

Инвестировать в качественные водные и воздушные фильтры

Микропластик попадает в организм не только с пищей и водой, но и через воздух. Используйте фильтры очистки воды, а также очистители воздуха, которые помогают снизить риск вдыхания вредных частиц.

Сокращение влияния микропластики является важным шагом к улучшению качества жизни и поддержанию здоровья.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете минимизировать риски и внести свой вклад в окружающую среду.