Какие существуют поведенческие техники для более эффективной работы

Сейчас самое время использовать технологию искусственного интеллекта, чтобы помнить, что нам нужно вернуть в нашу культуру идею о том, что нам нужно познавать себя, чувствовать свое тело. Такое мнение высказала Леора Гастер, нейробиолог, соучредитель компании Mind Body Studies, в передаче «Футуризм» на телеканале Bloomberg TV Bulgaria.

«Нам необходимо подавать сигналы всего нашего тела обратно в процесс обучения. Поэтому, когда мы говорим о прогрессе в процессе обучения, сейчас и за последние 20 лет мы пытаемся улучшить сенсорные ощущения, среди которых есть и физические ощущения. Это действительно очень важно», — прокомментировала она.

Леора Гастер отметила, что различные технологии не меняют то, как мы думаем и обрабатываем информацию. «Они поощряют то, как мы подчеркиваем тщательное рассмотрение», — объяснил нейробиолог, добавив, что только сейчас, с помощью искусственного интеллекта, мы понимаем, что люди настолько подвержены стрессу и будут заменены.

По мнению Леоры Гастер, это может стать постоянной петлей обратной связи, когда искусственный интеллект будет говорить нам, что делать, «даже напоминая нам о необходимости дышать».

Однако она непреклонна в том, что этот прогресс необходимо сбалансировать, чтобы получить обратную связь о наших физиологических процессах, которая посылает важный сигнал о нашем состоянии. «Когда люди прислушиваются к сигналам своей физиологической системы, мозг немедленно распознает это, и это улучшает нашу производительность», — отметил Гастер.

Когда его спросили, как такие технологии, как виртуальная реальность и нейронные сети, могут помочь нам учиться и стимулировать интеллект и нейропластичность, учёный ответил, что мозг способен реструктурировать себя.

«Чем больше вы работаете со всей своей системой и создаете постоянный поток обратной связи, тем скорее вы получите сигнал о том, что вы находитесь не в самом эффективном состоянии. И вы будете знать, как на это реагировать, как управлять своими внутренними процессами. Таким образом, вы со временем улучшите свое эмоциональное состояние. Таким образом, люди не дойдут до состояния, когда они будут слишком напряжены, и им не придется обращаться за помощью к психологу», — прокомментировала Леора Гастер.

Она отметила, что исследования устанавливают развитие человеческого интеллекта и нейропластичности. И он сообщил, что подобные исследования проводятся в болгарской лаборатории, измеряющей влияние на нейронные цепи мозга подсказок, позволяющих следить за физиологическими реакциями организма во время учебы и работы.

«Замечательно, что с помощью науки мы можем подтвердить, что эти поведенческие вмешательства работают. Эти исследования проводятся уже сто лет, и я сам делаю это уже 50 лет, и я видел это развитие и открытие функциональная магнитно-резонансная томография (МРТ). С ее помощью мы можем наблюдать движения в мозге в режиме реального времени», — пояснил ученый, добавив, что многие из передовых технологий уже подтверждены наукой, поскольку они определенно имеют эффект.

Достигли ли мы предела возможности многозадачности? Каковы основные проблемы, с которыми следует столкнуться бизнесу при внедрении искусственного интеллекта, и как их можно преодолеть?

Весь разговор смотрите в видеоматериале Bloomberg TV Bulgaria.

Посмотреть всех гостей шоу «Футуризм» можно здесь.