Кардиолог: это опасные значения холестерина, которые вы должны быть осторожны с
Холестерин в крови -это воскоподобная печень, похожая на воск. Холестерин в крови необходим для хорошего здоровья. Ваше тело нужно для выполнения важных задач, таких как производство гормонов и пищеварение жирных продуктов.
Ваше тело производит весь холестерин в крови, в которой она нуждается. Эксперты рекомендуют людям принимать как можно меньше холестерина в еде.
Диетический холестерин встречается в продуктах животных, включая мясо, морепродукты, птицу, яйца и молочные продукты. Узнайте больше, чтобы предотвратить высокий уровень холестерина, выбрав здоровое питание.
Что означают значения холестерина в крови?
Холестерин измеряется в миллиграммах за дезертир (мг/дл). Когда вы идете к медицинскому специалисту, чтобы проверить ваш холестерин, этот тест обычно проверяет уровень вашего холестерина и триглицеридов в вашем теле. (Проверка холестерина также называется липидной панелью или липидным профилем.)
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) или «плохой» холестерин. Высокий уровень холестерина ЛПНП может привести к накоплению бляшек в артериях и привести к болезням сердца или инсульта.
Липопротеин высокой плотности (ЛПВП) или «хороший» холестерин. ЛПВП известен как «хороший» холестерин, потому что его высокий уровень может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.
Триглицериды, тип жира в вашей крови, который ваш организм использует для энергии. Комбинация высоких уровней холестерина HDL или высокого уровня холестерина ЛПНП может увеличить риск сердечного приступа и инсульта.
Общий холестерин, общее количество холестерина в вашей крови на основе ваших ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов.
Что такое высокий уровень холестерина?
Если вы взрослый или ребенок, высокий уровень холестерина — это общий холестерин более 200 мг/дл. 1 Это состояние также называется гиперлипидемией.
Поговорите со своим врачом, чтобы предотвратить и управлять высоким уровнем холестерина, работая для оптимального уровня холестерина.
Оптимальные уровни холестерина
Холестерин
Около 150 мг/дл
ЛПНП («плохой») холестерин
Около 100 мг/дл
HDL («хороший») холестерин
Не менее 40 мг/дл у мужчин и 50 мг/дл у женщин
Триглицериды
Менее 150 мг/дл
Признаки и симптомы
Некоторые состояния здоровья, такие как диабет 2 типа и ожирение, могут увеличить риск высокого уровня холестерина. Факторы образа жизни, такие как высокая диета с высоким содержанием и транс -жиров и недостаточную активность, также могут увеличить риск высокого уровня холестерина. Некоторые люди, у которых семейная история высокого уровня холестерина, также могут подвергаться риску высокого уровня холестерина. Все эти факторы называются «факторами риска».
Вы не можете контролировать некоторые из этих факторов риска, таких как ваш возраст или семейная история. Но вы можете предпринять шаги, чтобы снизить риск высокого уровня холестерина, изменив то, что вы можете контролировать.
Какие проблемы вызывает высокий уровень холестерина?
Высокий холестерин в крови может привести к накоплению, называемой «бляшками» на стенах артерий (тип кровеносного сосуда).
Поскольку табличка накапливается с течением времени, внутренняя часть ваших артерий сужается. Это сужение блокирует кровоток к сердцу и другим органам. Когда кровоток к сердцу блокируется, он может вызвать боль в груди (также называемая стенокардией) или сердечный приступ (также называемый инфаркт миокарда).
Накопление холестерина в артериях.
По мере того, как холестерин (бляшка) накапливается в артериях, артерии начинают сузиться, что уменьшает или блокирует кровоток.
Высокий холестерин также увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта, две основные причины смерти в Соединенных Штатах.
Профилактика
Данные показывают, что модели диеты, которые включают в себя меньший уровень холестерина в пище, связаны со снижением риска сердечно -сосудистых заболеваний.
Ваш общий риск высокого уровня холестерина зависит от многих факторов. Узнайте, что увеличивает риск высокого уровня холестерина.
Как я узнаю, если у меня высокий уровень холестерина?
Единственный способ выяснить, если у вас высокий уровень холестерина — это проверить его в вашей команде здравоохранения. Поговорите со своим врачом, как часто вы должны проверять свой холестерин. Узнайте, как проверить ваш холестерин и почему это важно.
Важный: Информация предоставлена для справки. Проконсультируйтесь с специалистом о противопоказаниях и побочных эффектах, и ни в коем случае не является самооценкой. Проконсультируйтесь с врачом по первым признакам болезни.
