Когда появятся следующие магнитные штормы? Простота проверки
Повышенная активность магнитных штормов иногда является катастрофой для небольшой доли людей. Однако в этом очень полезном тексте для вас мы прокомментируем абсолютно все, что является ключом к борьбе с ними. Что касается вашего использования, мы покажем способ точно определить, в какие дни появятся магнитные штормы.
На людей сильно влияют
Различные исследования показывают, что почти на 47 % людей влияют магнитные штормы, а в последнее время их число распухло. Не все они знают, что личный дискомфорт, повышение нервозности, хрупкий сон, физическая слабость и меланхолия, отсутствие концентрации, подвержены влиянию или усилению магнитными штормами. Мы обращаем внимание на тот факт, что у некоторых людей ощущаются разные виды дискомфорта, их можно почувствовать за день до самого магнитного шторма, а в других — в глазах шторма.
Убедитесь, что вы чувствительны к погоде
Если магнитные штормы сильно влияют на вас, то вы определенно принадлежите к людям, склонны к более выраженной чувствительности ко времени и его изменениям. Несмотря на это, это не должно вызывать опасений — на самом деле, почти половина населения чувствительна к погоде.
Как мы можем охарактеризовать их? Есть многочисленные исследования для них. Они достигают тех же результатов, которые можно обобщить следующим образом:
Мет -чувствительные люди страдают от различных изменений в психическом состоянии, а также от физического дискомфорта, когда существует резкое изменение климата. Изменение сезонов, чрезмерная влажность или чрезмерный воздух, тяжелый жар или начало холода, солнечные извержения влияют на них гораздо больше, чем другие.
Мет-чувствительные люди в основном немного более эмоциональны. Иногда они получают болезненные ощущения в суставах или мышцах с внезапным изменением во времени. У них часто возникают проблемы с засыпанием ночью. В большинстве случаев они признают, что они снижают производительность, отвлечение и ослабление концентрации. Субъективное ощущение одышки является распространенным симптомом.
Если вы узнаете этот тип личности, это не время для беспокойства: вот что вы могли бы сделать во время магнитных штормов.
Лучшие стратегии для облегчения влияния магнитного шторма?
• Какие продукты вы едите во время магнитного шторма
Что вы будете потреблять в дни магнитных штормов, и ближайшие дни вокруг них имеют первостепенное значение для вашей боевой способности против трудного периода. Диета, которая является лучшим оружием от магнитных штормов, на самом деле приятна и полезна. На самом деле, это подходит для каждого дня и месяца, но если вы не можете сохранить его постоянно, то, по крайней мере, в дни магнитных штормов, придерживайтесь следующих продуктов.
— Добавьте в меню больше фруктов, овощей и трав. Чрезвычайно подходящий вариант — жареные яблоки, абрикосы, изюм. Бананы оказывают большое влияние на содержание калия.
— От домашней кухни, тушеное мясо теперь идеальный момент для бобов и чечевицы. Эти рагу действуют в дни с магнитными штормами.
— Хлеб: наиболее подходящий вариант — быть ржаным, потому что он включает в себя групповые витамины В., которые оказывают сильное влияние на нервную систему. Старайтесь не употреблять белый хлеб хотя бы в эти дни.
— Чаи и травы: наша травяная аптека всегда большая, но здесь мы ограничимся основными. Это Rosehip, Valerian, Mint, Hawthorn, Thyme, Hub. Вы даже можете сделать коктейль из нескольких трав, которые влияют не только на магнитные штормы, но и в целом.
— Завтрак — это то, что не очень хорошо пропустить. Сделайте что -нибудь с гречкой — это чрезвычайно полезно. Если вы положите молоко в кашу, будьте осторожны, чтобы оно мало жира.
— Уменьшите мясо, потребляйте больше рыбы.
• 8 супер полезных привычек в магнитном шторме
Во время магнитных штормов постарайтесь больше отдохнуть. Спите больше — как ночью, конечно, и если у вас есть возможность, отдайте роскошь дневного сна.
Ходьба — это приоритет номер один, а также свежий воздух. Если есть парк поблизости или лучшую эко-трюк, сейчас подходящий момент. Прогулка не должна быть длинной, но некоторые приятные и медленные 30 минут будут полностью достаточно. Если вы оказались прогулкой и предпочитаете быть дома, то многие гимнастики повлияют на вас больше, чем хорошо, и поможет вам уменьшить влияние магнитных штормов. Минеральные ванны также окажут на вас хорошее влияние.
Удалите жареные, жирные продукты, крахмальные продукты, алкоголь. Уменьшить сигареты. Не ешьте пряную и слишком соленую пищу.
Избавьтесь от тяжелой физической работы, а также стресса. Уменьшите стагнацию перед телевизором, компьютером и телефоном. Забудьте о устройствах Blue Light перед сном.
Половина таблетки аспирина, если он не раздражает ваш желудок, сыграет хорошую роль в вашей стратегии.
Вы можете войти в контрастный душ в своем ежедневном уходе, то есть вы чередуете горячую и холодную воду в ванной.
Приглашение сильных чая и кофе не рекомендуется. Энергетические пьют то, что вам не нужно. Кофеин мешает магнитным штормам, в основном из -за возбуждения, которое он вызывает.
Не принимайте ключевые решения и ездите только на коротком расстоянии.
Есть ли извержения — сайт BAS — это то место, где можно спросить
Вы должны были заметить, что в социальных сетях это насыщено грозами магнитных штормов. К сожалению, однако, большинство из них не являются правдой и вводят в заблуждение читателей. На самом деле, правда в том, что существует единственный метод, чтобы получить информацию о штормах — он расположен на веб -сайте NIMH BAS.
Здесь
С
