Лечение от магнитных штормов — эти хитрые идеи дадут вам защиту от них

Темные периоды с магнитными штормами являются общей проблемой для некоторых людей. Однако здесь мы обсудим абсолютно все, что является ключом к борьбе с ними. Что касается финала, мы дадим вам способ всегда понимать вовремя с точностью, в какие дни они попадут в магнитные штормы.

Сколько процентов населения находится под влиянием магнитных штормов и почему

Различные исследования показывают, что почти 50 % людей обладают повышенной чувствительностью к магнитным штормам и в последнее время были набухали. Не все из них осознают, что личный дискомфорт, повышение нервозности, хрупкий сон, физическая слабость и меланхолия, трудности с фокусировкой, вызваны или усиливаются магнитными штормами. Мы привлекаем внимание к тому факту, что у некоторых людей разные виды дискомфорта становятся фактом даже за день или два до начала магнитного шторма, а в других — в глазах шторма.

Интересный вопрос: вы застойны?

Если оказывается, что магнитные штормы плохо влияют на вас, то есть сомнения, что вы принадлежите людям, которые страдают от повышенной чувствительности к погоде. Такое обстоятельство не должно привести вас к отчаянию — фактически, вторая из населения — это заслуженность.

Что наиболее характерно из них? Есть многочисленные исследования для них. Они достигают тех же результатов, которые можно обобщить следующим образом:

Мет -чувствительные люди испытывают различные изменения в умственном отношении, а также физический дискомфорт, когда возникают внезапные климатические изменения. Изменение сезонов, большую влажность или чрезмерный воздух, тяжелая жара или пронзительные холодные, солнечные извержения влияют на них гораздо больше, чем другие.

Мет-чувствительные люди в основном немного более эмоциональны. Иногда они страдают от болезненных ощущений в суставах или мышцах с внезапным изменением во времени. Им не всегда удается хорошо спать. В большинстве случаев они признают, что имеют значительную более низкую производительность, отвлечение и ослабленную концентрацию. Чувство одышки является распространенной жалобой.

Если вы являетесь частью такого типа личности, это не время для беспокойства: вот что специалисты советуют вам делать во время магнитных штормов.

Несколько хитростей, чтобы облегчить эффекты магнитного шторма?

• Магнитные штормы и правильное питание

Что вы будете потреблять в дни магнитных штормов, и ближайшие дни вокруг них имеют решающее значение для вашего состояния здоровья. Диета, которая является лучшим оружием от магнитных штормов, на самом деле приятна и полезна. На самом деле, это подходит для каждого дня и месяца, но если вы не можете сохранить его постоянно, то, по крайней мере, в дни магнитных штормов, придерживайтесь следующих продуктов.

— Потребляйте больше фруктов, овощей и трав. Запеченные яблоки, абрикосы, изюм являются чрезвычайно полезным вариантом. Бананы очень хорошо поддерживаются из -за содержания калия.

— Если вы хорошо ладите с кастрюлем и приготовлением пищи, время для бобов и чечевицы поступило из рагу. Эти рагу действуют в дни с магнитными штормами.

— Хлеб: Лучше быть ржаным, потому что он характеризуется самыми ценными ингредиентами- группой витаминов В, которые оказывают хорошее влияние на нервную систему. Лучше удалить белый хлеб из меню, по крайней мере, в наши дни.

— Чаи и травы: выбор трав всегда широкий, но здесь мы ограничимся основными. Это ромашка, розовый, боярышник, тимьян, валериан, хаб. Вы даже можете сделать кипящую смесь из нескольких трав, которые влияют не только на магнитные штормы, но и в целом.

— Завтрак — это то, что вы не пропустите. Сделайте что -нибудь с кукурузной мукой. Если вы положите молоко в кашу, постарайтесь быть с низким содержанием жира.

— Не ставьте на мясо, ешьте рыбу.

• Полезно и здорово — эти привычки являются ключевыми

Во время магнитных штормов постарайтесь больше отдохнуть. Спите больше — как ночью, конечно, и если у вас есть возможность, отдайте роскошь дневного сна.

Ходьба — это приоритет номер один, а также свежий воздух. Если поблизости есть парк или лучшая эко-трасса, сейчас самое время побаловать себя им. Не очень важно, чтобы прогулка была длинной, но некоторых людей будет достаточно достаточно в течение 30 минут. Если у вас нет прогулки и вы предпочитаете быть дома, то, по крайней мере, пять минут гимнастики повлияют на вас больше, чем хорошо, и поможет вам уменьшить влияние магнитных штормов. Минеральные ванны также будут влиять на вас.

Потребляйте меньший масштаб или удалите жареные, маслянистую пищу, пищевые продукты, алкоголь. По крайней мере, немного уменьшить сигареты. Не ешьте пряную и слишком соленую пищу.

Избавьтесь от тяжелой физической работы, а также стресса. Уменьшите кибби перед телевизором, компьютером и телефоном. Ключ — часы до сна — затем держите устройства в стороне.

Половина таблетки аспирина, если он не раздражает ваш желудок, сыграет дополнительную и благоприятную роль в вашей стратегии.

Вы можете принять контрастный душ, то есть альтернативную горячую и холодную воду в ванной.

Приглашение сильных чая и кофе не рекомендуется. Энергетические напитки абсолютно запрещены. Кофеин мешает магнитным штормам, в основном из -за возбуждения, которое он вызывает.

Возьмите важные усилия не рекомендуются и тщательно проезжают.

Где проверить, ударил ли шторм

Вы, вероятно, обнаружили, что в Интернете он насыщен магнитными штормовыми сообщениями. К сожалению, не все из них имеют реальную ценность. Существует практически единственный подход, чтобы получить информацию о штормах — он расположен на веб -сайте NIMH BAS.

Здесь

С