Лимонная вода – как она влияет на мочевую кислоту
Лимонная вода благотворно влияет на наше здоровье. Но как это влияет на уровень мочевой кислоты? Сайт «Здоровье» дает ответ на этот вопрос.
Как лимонная вода влияет на мочевую кислоту?
Вода с добавлением лимонного сока снижает кислотность, в результате чего суставы освобождаются от излишков мочевой кислоты. Это очень важный момент, ведь мочевая кислота – основная причина возникновения болей в суставах и их воспалительных процессов. Кроме того, питьевая вода с лимоном притупляет чувство голода, иными словами, человек меньше ест, а значит, меньше набирает вес или теряет уже имеющийся лишний вес.
Почему пить воду с лимоном – большая ошибка – ответ врача
Другие преимущества лимонной воды
В тандеме с медикаментозным лечением лимонная вода является удивительно эффективным методом борьбы с астмой. По данным портала о здоровье, научные исследования подтверждают, что ежедневное употребление не менее трех стаканов лимонной воды активно и эффективно борется с раковыми клетками. Пить воду с лимоном особенно рекомендуется людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой. Этот напиток эффективно и быстро «понижает» артериальное давление, борется с головокружением и тошнотой.
Способы приготовления лимонной воды
Есть несколько способов приготовления лимонной воды. Вот самые популярные из них.
Первый способ. Три дольки лимона залейте стаканом кипятка (200 мл), дайте немного остыть и выпейте медленно натощак. Эффект: улучшение функции пищеварительного тракта и снижение веса.
Второй способ. Выжмите сок лимона и смешайте его с чистой питьевой водой в пропорции 1:1, чтобы получилось 200 мл напитка, который следует принимать за 30 минут до еды. Эффект: желудок начинает активно вырабатывать сок, улучшается перистальтика кишечника.
Третий способ. С помощью блендера измельчите целый лимон, включая кожуру. Полученную кашицу добавить в воду, одна столовая ложка смеси на 200 мл воды, пить утром, в полдень и на ночь. Эффект: выведение токсинов из организма.
Важно: Статья не заменяет рациональное питание и консультацию специалиста!
