Лодка с английской солью — полная детоксикация на вашем теле

Использование английской соли для ног очень популярно благодаря его репутации лечебного агента. Фактически, это соединение на основе магния использовалось для лечения многих проблем со здоровьем на протяжении веков.

Для тех, кто не уверен, является ли использование этого ингредиента хорошей идеей или нет, ниже — все, что вам нужно знать о английской соли для ног и потенциальной пользы для здоровья от замачивания ваших ног.

Что такое английская соль?

Английская соль совершенно отличается от обычной соли — а не, вы не можете использовать ее, чтобы приправить свою еду! Это естественное минеральное соединение имеет кристаллизованную структуру и состоит из сульфата магния. В отличие от столовой, у него довольно горький вкус, что делает ее более популярным в качестве ингредиента, чем пероральное лекарство.

Как долго можно остаться на одной ноге? Баланс раскрывает ваше состояние здоровья

Использование английской соли для ног не является чем -то новым. Фактически, есть доказательства того, что он использовался для лечения внешнего воспаления в начале 1600 года. Он был назван Эпсом, городом в Англии, где была обнаружена весна, содержащая эту соль. Вскоре после этого люди вокруг осознали заживающий эффект весенней воды, которая в течение многих лет использовалась в качестве лечебной ванны.

Как долго английская соль начала действовать?

Фактически, использование английской соли для ног имеет как внутренние, так и внешние преимущества.

Преимущества впитывания ног в английской соли

Уменьшает стресс и помогает релаксации

В банях ног, как правило, идеально подходит для расслабления ваших напряженных мышц, а использование английской соли для ваших ног очень помогает вам, когда вы расслабляетесь в конце дня. Было обнаружено, что впитывание ног в горячей воде, а английская соль также помогает кровообращению.

Теплая вода, пропитанная минеральной солью, творит чудеса для улучшения кровотока, что приводит к почти немедленному снижению уровней стресса. На самом деле, люди, страдающие от симптомов тревоги или депрессии, часто находят ванны с английской солью, полезными для стабилизации их настроения.

Может облегчить боль

Это особенно полезно для спортсменов, которые склонны к регулярной мышечной боли и растяжке.

Кроме того, люди, страдающие от заболеваний, связанных с костями, таких как артрит, также могут пользоваться преимуществами впитывания ног английской солью. Свойства соединения могут помочь справиться с отеками или жесткостью в суставах, которые возникают в результате таких заболеваний. Кроме того, люди, страдающие от обычных судорог ног, также могут попытаться сделать английскую соляную ванну.

Использование этого соединения также может помочь бороться с отеками ног — как из -за травм, так и из -за здоровья. Например, исследование показало, что использование английской соли для ног было более эффективным, чем упражнения для ног, чтобы уменьшить отек ноги у беременных.

Может помочь лечить кожные заболевания

Английская соль использовалась для лечения кожных заболеваний с момента ее открытия в 17 веке. Это может помочь быстрее лечить раны и кожные инфекции, хотя это не рекомендуется для определенных типов проблем с кожей.

Если вы страдали от грибковых кожных инфекций, таких как нога спортсмена, длинное замачивание в горячей воде, смешанное с английской солью, именно то, что нужно вашим ногам. Хотя это не будет напрямую убить грибов, ответственные за состояние кожи, это помогает отказаться от влаги из зараженной области, помогая в процессе заживления.

Врачи часто предлагают использование английской соли для ног в дополнение к обычным лекарствам, прописанным для лечения инфекций стопы и ногтей. Кроме того, есть несколько утверждений о том, что впитывание ваших ног в растворе сульфата магния может помочь уменьшить воспаление.

Очищает и смягчает кожу

Что может быть лучше, чем тепло, впитывая ваши ноги английской солью, чтобы ваши ноги были счастливы? Побалуйте свою кожу, иногда побаловаясь долгим замачиванием ног, что заставляет вас чувствовать, что вы только что сделали педикюр.

Неожиданные преимущества английской соли в домохозяйстве и для здоровья

Минеральные частицы в замачивании помогают ослабить грязь вокруг ваших ногтей, оставив ноги очень чистыми. Это также подавляет рост бактерий вокруг пальцев ног, снижая шансы на инфекции.

Кроме того, преимущества теплого замачивания с английской солью могут оставить вас с кожей, которая кажется заметно мягче и более отшелушиваемой. Так что, если у вас грубые ноги или сухость, потрескавшиеся подошвы, вы знаете, что делать!

Помогает удалить запахи

И последнее, но не менее важное: ванна с английской солью может помочь устранить запах ног. Если вы выполняете регулярные упражнения или, как правило, сильно потеете, у вас в конечном итоге могут возникнуть проблемы с запахом ваших ног. Ежедневно впитывая ваши ноги в горячей воде, а английская соль может помочь вам справиться с запахом, что помогает вам избежать неудобных ситуаций.

Кроме того, антимикробные и очищающие свойства английской соли гарантируют, что ваши ноги остаются здоровыми и свободными от инфекции.

Как приготовить ногу, выпившись с английской солью

Приготовление ванны с английской солью очень просто, и самое приятное, что вы можете в конечном итоге воспользоваться преимуществами спа-лечения, не возвращаясь домой. Вот что вам нужно сделать, чтобы ваши ноги впитывали английскую соль.

1. Заполните легкое достаточным количеством теплой воды, чтобы покрыть ноги, по крайней мере, рядом с лодыжками.

2. Заполните стакан английской соли примерно до половины или трех четвертей, добавьте его в теплую воду и хорошо перемешайте.

3. Окуните ноги в раствор теплой водой не менее 20-30 минут. Вы также можете впитывать дольше для лучших результатов.

4. Убедитесь, что вы тщательно высушиваете ноги после впитывания и обязательно увлажните их хорошо.

Причина, по которой последний шаг необходим после замачивания, заключается в том, что английская соль может легко высушить ваши ноги. И увлажнение их может помочь предотвратить сухость, раздражение или треснувшуюся кожу. Лучше всего придерживаться ног в английской соли только один или два раза в неделю, так как ежедневное замачивание может заставлять ваши ноги высохнуть.

Если вы впитываете свои ноги, чтобы помочь вам расслабиться, попробуйте добавить несколько капель эфирного масла, чтобы максимизировать эффект.

Вещи, которые нужно помнить, прежде чем использовать английскую соль для ваших ног

В то время как использование английской соли для ног полностью безопасно в целом, оно может оказать неблагоприятное влияние в определенных ситуациях. Например, если у вас сухая кожа, лучше всего избегать замачивать ноги в растворах английской соли слишком долго, поскольку это может их высушить.

Также хорошей идеей сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем вы начнете использовать английскую соль, особенно если у вас есть открытые раны или раны на ногах. Вы видите, что частицы, присутствующие в соединении, могут принести больше вреда, чем преимущества определенных типов инфекций, продлевая время, необходимое для лечения.

Какие преимущества ноги приносят их в воду с уксусом с уксусом

Кроме того, не вся английская соль, найденная на рынке, может подходить для использования людьми. Видите ли, английская соль используется для многих различных целей, и, хотя она все еще содержит сульфат магния, степень соединения может варьироваться в зависимости от предполагаемого применения. Убедитесь, что вы покупаете его только после того, как подтвердили, что он соответствует стандартам безопасности FDA для использования людьми.

Обычно вы можете получить необходимую английскую соль, чтобы замочить ноги в аптеках.