Магнитные бури в декабре 2024 года: когда будет штормить?

Когда ожидаются магнитные бури в декабре 2024?

По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий по всему миру, декабрь будет спокойным месяцем в геомагнитном плане. Ожидается несколько умеренных магнитных бурь и одна сильная.

• 1 декабря – сильная буря с К-индексом 5
• 6 -7 декабря – умеренная магнитная буря с К-индексом 4
• 8 декабря – слабая магнитная буря с К-индексом 3
• 11 –14 декабря – слабая магнитная буря с К-индексом 3
• 12 декабря – пик бури, К-индекс 5
• 16-18 декабря – слабая магнитная буря с К-индексом 3
• 16 декабря – пик бури, К-индекс 5
• 19-20 декабря – слабая буря с К-индексом 3
• 26 -28 декабря – слабая магнитная буря с К-индексом 3

Признаки недомогания во время бури индивидуальны, но чаще всего проявляются следующие симптомы:

• головные боли;
• тошнота и рвота;
• головокружение;
• боли в суставах и спине;
• боль в животе;
• слабость и бессонница;
• повышенное АД;
• обострение хронических заболеваний.

Необходимо свести к минимуму отрицательные последствия магнитной бури. Для этого за несколько дней до начала бури и в период вспышек на солнце соблюдайте правила здорового образа жизни:

• чаще проветривайте комнату и больше бывайте на свежем воздухе;
• ешьте больше сезонных продуктов, орехов и рыбы;
• замените кофе, алкоголь и энергетики травяным чаем;
• откажитесь от курения;
• ограничьте употребление острой, жареной и жирной пищи, фастфуда;
• избегайте стресса и конфликтов;
• перед сном принимайте контрастный душ;
• ложитесь спать в одно и то же время, высыпайтесь.