Магнитные штормы и солнечные извержения — как мы можем поставить их на место с хитрыми идеями?
Магнитные штормы — это тест на серьезный процент людей. Однако в этой статье мы представим вам абсолютно все, что имеет первостепенное значение для вас. Так же, как мы определенно дадим вам способ всегда понимать вовремя с полной достоверностью, в какой период будут поражены магнитные штормы.
На людей сильно влияют
Было обнаружено, что почти 46 % людей попадают под влияние магнитных штормов, и в последнее время их число увеличилось. Не все из них осознают, что личный дискомфорт, повышение нервозности, нарушения сна, физическая слабость и меланхолия, отсутствие концентрации, вызваны или усиливаются магнитными штормами. У многих людей различные типы дискомфорта становятся фактом за один или два дня до вспышек магнитной шторма, а в других в глазах шторма.
А вы чувствительны к погоде?
Если оказывается, что магнитные штормы вызывают у вас проблемы, то вы, вероятно, будете принадлежать людям, которые реагируют о более высоком уровне на различные изменения климата. Несмотря на это, это не должно создавать беспокойства в вас — на самом деле, почти половина населения чувствительна к погоде.
Что наиболее характерно из них? Есть многочисленные исследования для них. Они достигают тех же результатов, которые можно обобщить следующим образом:
Мет -чувствительные люди испытывают различные изменения в умственном отношении, а также физический дискомфорт, когда возникают внезапные климатические изменения. Изменение сезонов, чрезмерная влажность или чрезмерный воздух, тяжелый жар или неприятный холод, солнечные извержения больше влияют на них, чем другие.
Мет-чувствительные люди в основном немного более эмоциональны. Иногда есть жертвы болезненных ощущений в суставах или мышцах с внезапным изменением во времени. Бессонница также характерна для них. Они также характеризуются более низкой производительностью, отвлечением и проблемной концентрацией. Субъективное ощущение одышки является распространенным симптомом.
Если вы признаете этот тип личности, не настало время для беспокойства: вот что специалисты советуют вам делать во время магнитных штормов.
Лучшие стратегии для облегчения влияния магнитного шторма?
• Какие питательные вещества мы принимаем во время шторма манны
То, что вы будете потреблять в дни магнитных штормов, и ближайшие дни вокруг них имеют решающее значение для того, как вы чувствуете. Диета, которая будет поддерживать тело и дух, на самом деле приятна и полезна. На самом деле, это подходит для каждого дня и месяца, но если вы не можете сохранить его постоянно, то, по крайней мере, в дни магнитных штормов, придерживайтесь следующих продуктов.
— Поместите больше фруктов, овощей и трав на стол. Запеченные яблоки, абрикосы, изюм являются чрезвычайно важным вариантом. Бананы оказывают большое влияние на содержание калия.
— От домашнего блюда, от тушеного на тугу сейчас лучшее время для бобов и чечевицы. Эти рагу действуют в дни с магнитными штормами.
— Хлеб: Было бы хорошо быть ржаным, потому что он полон витаминов группы В, которые оказывают сильное влияние на нервную систему. Однако забудьте о белом хлебе хотя бы в эти дни.
— Чаи и травы: выбор трав всегда широкий, но здесь мы ограничимся основными. Это ромашка, розовый, боярышник, тимьян, валериан, хаб. Вы даже можете сделать естественный коктейль из нескольких трав, которые имеют большой эффект.
— Завтрак — это то, что вы не пропустите. Сделайте что -нибудь с кукурузной мукой. Если вы положите молоко в кашу, постарайтесь быть с низким содержанием жира.
— Будьте осторожны с мясом, чтобы взять больше рыбы.
• 8 самых важных привычек
Во время магнитных штормов обязательно отдыхайте больше. Сон — ваш самый ценный друг — конечно, как ночью, и если у вас есть возможность, побалуйте себя днем.
Прогулки имеют первостепенное значение, как и свежий воздух. Если есть парк поблизости или лучшую эко-трюк, сейчас подходящий момент. Прогулка не должна быть длинной, но для вас будет достаточно некоторых 30 минут. Если вы не прогуляетесь и предпочитаете проводить больше времени дома, десяти минут гимнастики повлияет на вас больше, чем хорошо и поможет вам уменьшить влияние магнитных штормов. Минеральные ванны также будут влиять на вас.
Тем не менее, исключите жареные, маслянистую пищу, пищевые продукты, алкоголь в течение определенного периода. Если вы курите, уменьшите сигареты. Не ешьте пряную и слишком соленую пищу.
Избавьтесь от тяжелой физической работы, а также стресса. Уменьшите стагнацию перед телевизором, компьютером и телефоном. Выключите их как минимум час или два, прежде чем заснуть.
Половина таблетки аспирина, если он не раздражает ваш желудок, сыграет хорошую роль в вашей стратегии.
Вы можете принять контрастный душ, то есть альтернативную горячую и холодную воду в ваших гигиенических привычках.
Не рекомендуется потреблять сильные чаи и кофе. Энергетические напитки имеют аналогичный эффект, поэтому изолируйте их. Кофеин плохо действует на организм во время магнитных штормов, в основном из -за возбуждения, которое он вызывает.
Воздержитесь от приоритетных решений и приезжайте только на небольшом расстоянии.
Точная проверка — самое безопасное место для проконсультирования
Возможно, вы обнаружили, что он насыщен в Интернете статьями о магнитных штормах. К сожалению, однако, у них редко есть доза истины. Как бы они ни были, существует единственный метод информирования о себе о штормах — это на NIMH BAS.
Здесь
С
