
Как осенью сохранить свое здоровье: эксперты дали советы
Осень – это не только пора перемен природы и теплой одежды, но и сезон повышенного риска заболеваний. Осенью организм человека особенно уязвим к вирусным и простудным инфекциям. Однако существует несколько эффективных способов, которые помогут укрепить иммунную систему и минимизировать риск заражения. Сбалансированное питание – это основа крепкого иммунитета. Осенний рацион следует пополнить продуктами, которые способны…