Как защитить собственные границы – психологи дали советы

Как защитить собственные границы – психологи дали советы

Эксперты популярного онлайн-ресурса «Психологическая поддержка» рассказали, как защитить собственные границы. Возможно, вам не нравится публично выражать свои чувства (объятия, поцелуи, держаться за руки). Вероятно, вам очень неудобно, когда кто-то касается вас или намекает на сексуальный подтекст. Вас может раздражать, когда ваше мнение или идею не учитывают, а пытаются навязать собственное. Или вам достаточно сложно рассказывать…

Подробнее
Кофе со сливочным маслом: этот секретный ингредиент удваивает полезные свойства

Кофе со сливочным маслом: этот секретный ингредиент удваивает полезные свойства

Этот напиток набирает популярность благодаря своей потенциальной пользе для здоровья и уникального вкуса. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Current Developments In Nutrition, кофе со сливочным маслом может помочь вам контролировать свой вес, поскольку он вызывает чувство сытости и предотвращает переедание. Кофе со сливочным маслом — это напиток с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов….

Подробнее
Назван режим сна, который может увеличивать риск инсульта

Назван режим сна, который может увеличивать риск инсульта

Как это влияет на инсульт и сердечный приступ? Ученые предупреждают, что ненормированный сон может привести к инфарктам и инсультам. Исследователи утверждают, что даже если нам удается спать восемь часов в сутки, засыпание в разное время повышает риск этих смертельных заболеваний более чем в 5 раз. Доктор Жан-Филипп Шапут из Университета Оттавы, проверявший сон более 72…

Подробнее
Как справиться с чувством одиночества на зимние праздники?

Как справиться с чувством одиночества на зимние праздники?

Хотя праздничный сезон ассоциируется с радостью и общением, для многих людей это может стать временем одиночества. Особенно это касается тех, кто потерял близких, живет вдали от семьи или переживает сложный этап в жизни. Одиночество во время праздников может усиливать эмоциональный дискомфорт и вызвать чувство изолированности. Эксперты отмечают важность планирования этого периода, чтобы избежать негативного влияния…

Подробнее
Как отличить мигрень от головной боли: названные симптомы

Как отличить мигрень от головной боли: названные симптомы

Мигрень – это не просто головная боль. Это неврологическое заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни человека. Чтобы эффективно бороться с мигренью, важно понимать, как ее отличить от обычной головной боли. Михаил Хецуриани, биохимик, молекулярный биолог рассмотрел несколько ключевых отличий, которые помогут вам идентифицировать мигрень. Интенсивность и характер боли: головная боль обычно носит тупой характер,…

Подробнее
Эксперты рассказали, действительно ли органическая продукция безопасна для употребления.

Эксперты рассказали, действительно ли органическая продукция безопасна для употребления.

В последние годы органическая продукция приобретает все большую популярность среди потребителей. Многие люди выбирают именно ее, считая, что она полезна, экологична и безопасна. Но действительно ли органические продукты существенно отличаются от традиционных в плане безопасности? Органическая продукция выращивается без использования синтетических пестицидов, гербицидов и искусственных удобрений. Исследования показывают, что неправильное хранение или транспортировка органической продукции…

Подробнее
В мире почти 40 млн человек, живущих с ВИЧ на конец 2023 года

В мире почти 40 млн человек, живущих с ВИЧ на конец 2023 года

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к концу 2023 года в мире насчитывалось 39,9 миллиона человек, живущих с ВИЧ. Более 354 миллионов человек живут с хроническим вирусным гепатитом B (ВГB) или C (ВГC). В Украине, по официальным данным по состоянию на 01.01.2024 года, под контролем находилось 157 435 человек, живущих с ВИЧ. По оценочным данным…

Подробнее
Как и где будут лечить бесплодие за государственный счет в Украине?

Как и где будут лечить бесплодие за государственный счет в Украине?

Лечение бесплодия является одним из приоритетных направлений в Программе медицинских гарантий (ПМГ). Безвозмездные услуги по лечению бесплодия в рамках Программы медицинских гарантий будут предоставлять 12 медучреждений, которые недавно были законтрактованы Национальной службой здоровья Украины, в таких областях: Киевская область и г. Киев: ООО «НАДЕЖДА», ООО «ГАРМОНИЯ КРАСОТЫ», ООО «Медицинский центр “ДОБРОБУТ-ПОЛИКЛИНИКА”», ООО «МИРУМ», ООО «Семейный…

Подробнее
Эксперты прогнозируют сужение аптечного ассортимента вплоть до дефицита некоторых лекарств.

Эксперты прогнозируют сужение аптечного ассортимента вплоть до дефицита некоторых лекарств.

Участники фармацевтического рынка, опрошенные агентством «Интерфакс-Украина», в целом критикуют идею снизить торговые надбавки на лекарства, озвученную Министерством здравоохранения, прогнозируют сужение аптечного ассортимента вплоть до дефицита и исчезновения некоторых препаратов. «На наш взгляд, принятие предложенного проекта постановления создаст существенные риски для пациентов из-за возможного дефицита лекарственных средств, а также вероятного повышения общего уровня цен», — сказал…

Подробнее
В США зафиксировали первый случай заражения птичьим гриппом ребенка

В США зафиксировали первый случай заражения птичьим гриппом ребенка

Представители здравоохранения штата Калифорния подтвердили наличие птичьего гриппа у ребенка – это первый зарегистрированный случай среди несовершеннолетних в США. В настоящее время ребенок посещает детский сад и проживает в округе Аламеда, охватывающем Окленд и близлежащие населенные пункты. Других подробностей – не разглашают. Члены ее семьи сообщили о схожих симптомах, но результаты их тестов на птичий…

Подробнее