Скрытые угрозы в вашей тарелке: новое исследование о влиянии добавленного сахара
Согласно новому исследованию даже те, кто строго придерживается здорового питания, могут потреблять больше насыщенных жиров и добавленного сахара, чем осознают. Проблема заключается в «скрытых» источниках этих ингредиентов, часто встречающихся в привычных продуктах питания. Ученые обнаружили, что насыщенные жиры и сахар скрыто присутствуют в, казалось бы, полезных продуктах, таких как йогурты, зерновые батончики или даже безглютеновая…