Как насладиться праздниками и не набрать лишний вес
Праздники – время радости, встреч и традиционных блюд. Однако для многих людей праздничные застолья ассоциируются с перееданием и стрессом для организма. В Киевском областном центре общественного здоровья (КОЗ) подчеркивают: вкусно отпраздновать без вреда для здоровья можно, если соблюдать простые принципы баланса и умеренности. «Праздник — это не только стол, и еда — не единственный источник…