Ежедневная порция орехов помогает укрепить сердце – результаты нового исследования
Ежедневное употребление 30–70 граммов американского ореха пекан помогает улучшить липидный профиль и общее качество питания. Об этом сообщает «Главком» со ссылкой на журнал Nutrients. К таким выводам пришли ученые из Иллинойского технологического института, проанализировав 52 исследования. Метаанализ показал, что регулярное добавление орехов пекан в рацион положительно влияет на сердце и не приводит к увеличению веса….