
«Туман в мозге»: причина, по которой утренний кофе натощак, является ошибкой, согласно специалистам
Для многих из нас чашка кофе по утрам -это почти священный ритуал, в день, без которого мы чувствуем себя неполными. Тем не менее, специалисты предупреждают, что привычка употреблять кофе натощак может иметь нежелательные последствия для здоровья. От повышения уровня кортизола до колебаний глюкозы в крови кофе, потребляемый до завтрака, может вызвать больше проблем, чем выгоды….