Назван режим сна, который может увеличивать риск инсульта

Как это влияет на инсульт и сердечный приступ?

Ученые предупреждают, что ненормированный сон может привести к инфарктам и инсультам. Исследователи утверждают, что даже если нам удается спать восемь часов в сутки, засыпание в разное время повышает риск этих смертельных заболеваний более чем в 5 раз.

Доктор Жан-Филипп Шапут из Университета Оттавы, проверявший сон более 72 тысяч человек, рассказал, что регулярность сна может быть более важной, чем достаточная продолжительность сна, для модулирования серьезных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий.

Результаты этого исследования свидетельствуют о том, что нужно уделять больше внимания регулярности сна в рекомендациях по здравоохранению и клинической практике из-за ее потенциальной роли в здоровье сердечно-сосудистой системы

Ученый пришел к выводу, что риски сердечного приступа или инсульта были тесно связаны с нерегулярным режимом сна.

Старшая медсестра Британского кардиологического фонда Эмили МакГрат рассказала, что исследования показывают, что нарушение сна связано с более высоким уровнем белка под названием CRP.

«Это признак воспаления, процесса, связанного с заболеваниями сердца и кровообращения», — добавила она.