Недавнее исследование показало, что зависимость от сериалов и телепрограмм все чаще ассоциируется с одиночеством.
Просмотр сериалов и телепрограмм стал одной из самых популярных форм отдыха, особенно в контексте стриминговых платформ, поощряющих быстрое потребление контента.
Однако то, что начинается как случайная привычка, может превратиться в зависимость, оказывающую влияние на вашу личную и эмоциональную жизнь.
Новое исследование, на которое ссылается международная пресса, показывает, что люди, у которых развиваются проблемные отношения из-за чрезмерного просмотра сериальных фильмов, более склонны к чувству одиночества.
Исследования показывают, что для некоторых людей интенсивное потребление телевизионного контента является не просто формой развлечения, а механизмом эмоциональной компенсации, цитирует Euronews.com.
Пьянство и связь с социальной изоляцией
Привычка, известная как «запойное наблюдение», часто воспринимается как безобидная, особенно после напряженного дня.
Однако данные исследования, опубликованные в журнале PLOS One, показывают, что такое поведение может стать проблематичным, если оно связано с потерей контроля и негативным влиянием на повседневную деятельность.
Согласно исследованию, более шести из десяти участников, заявивших, что они часто смотрят сериалы или телепрограммы, соответствовали конкретным критериям зависимости.
Они сообщили о постоянной озабоченности просмотром, увеличении времени перед экраном и негативном влиянии на работу, личные отношения или повседневную жизнь.
Среди этих людей высокий уровень одиночества коррелирует с более тяжелыми формами зависимости.
Эта связь не наблюдалась у тех, кто потреблял телевизионный контент, не проявляя признаков зависимости, что позволяет предположить, что психологические факторы играют ключевую роль в возникновении проблемного поведения.
Исследователи также проанализировали причины, по которым люди прибегают к серийным марафонам, и выделили два основных объяснения: желание уйти от повседневной реальности и потребность в эмоциональной регуляции.
Для людей, которые чувствуют себя изолированными, просмотр сериалов может обеспечить временный комфорт, отвлечение и чувство принадлежности.
Одиночество – серьезный риск для психического и физического здоровья
Результаты исследования вписываются в более широкий контекст исследований влияния одиночества на здоровье. Другие предыдущие анализы показали, что социальная изоляция связана с усилением психологического стресса, снижением общего благополучия и снижением качества жизни.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, примерно 16% населения планеты страдает от одиночества, считая это явление серьезной угрозой общественному здоровью.
По данным ВОЗ, социальная разобщенность связана с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, депрессии и тревоги.
Однако авторы исследования подчеркивают, что выявленные данные указывают на ассоциацию, а не на прямую причинно-следственную связь. Другими словами, исследование не может доказать, что одиночество автоматически приводит к запойному просмотру или что запойное просмотрение вызывает социальную изоляцию. Эти два явления могут сосуществовать и влиять друг на друга.
Еще одним ограничением исследования является то, что анализ был сосредоточен исключительно на потреблении телепрограмм и сериалов, не включая другие формы цифрового контента, такие как платформы коротких видео или социальные сети.
Однако результаты показывают четкую закономерность: люди склонны прибегать к потреблению медиа как к стратегии выживания, когда сталкиваются с негативными эмоциями или отсутствием социальных связей.
В целом, исследование привлекает внимание к важности баланса между развлечениями и социальным взаимодействием, предполагая, что запойное просмотр видео в некоторых случаях может быть сигналом о более глубоких эмоциональных проблемах.
