Никогда больше не выбрасывайте картофельную кожу
Картофель — это фантастический овощ, который используется в сотнях кулинарных рецептов, в дополнение к восхитительству, есть много преимуществ для здоровья тела. Но кожура картофеля, которая неверна в мусорном банке, имеет еще более значительные и полезные значения для организма. Этот сок рекомендуется для людей, страдающих диабетом, проблем с сердцем, высокого уровня холестерина.
В этой статье вы узнаете, как использовать картофельный сок пили, чтобы улучшить кровообращение и против камней почек.
Приготовление экстракта и использования коры картофеля
Приготовление картофельного сока довольно проста.
Просто положите кожуру на нескольких среднего картофеля с 1,5 литрами воды в кастрюлю и дайте им варить около 20 минут. Этот экстракт можно употреблять в качестве чая для улучшения кровообращения и отека конечностей. Для этой цели специалисты рекомендуют пить один -два стакана чая в день.
Вы также можете использовать картофельный экстракт против камней почек. Вымойте картофель большим количеством воды, а затем поместите их в глубокую миску, где вы должны держать их в воде на ночь. На следующий день выньте их из воды, когда пьет сок три раза в день.
Картофель обладает диуретическим эффектом, что означает, что они ускоряют экскрецию токсинов через мочу. Таким образом, они устранят или предотвратят образование камней почек.
Вы можете использовать готовый сок картофельной кожуры в разных блюдах. Это включает в себя: приготовление различных супов и блюд, приготовление домашнего хлеба или даже сладостей.
Благодаря хлебному тесто, картофельный сок заменяет воду и делает хлеб еще более здоровым, но также приводит к тому, что хлеб становится все более мягким. При приготовлении десертов картофельный сок заменяет молоко.
Полезные свойства картофельной кожуры и сока от них
Картофельная кожура, которые часто отбрасываются, на самом деле являются ценным источником питательных веществ со многими преимуществами для здоровья. Использование сока картофеля является естественным способом помочь различным функциям в организме. Вот некоторые из основных преимуществ:
- Богатый источник витаминов и минералов
Витамин С — повышает иммунную систему и способствует восстановлению тканей. Групповые витамины В (в том числе B6) — поддерживают нервную систему и метаболизм. Калий — регулирует артериальное давление и поддерживает здоровье сердца. Железо, магний и цинк — участвуйте в производстве энергии и поддержании здоровой кожи и волос.
- Антиоксидантное и анти -инфляционное действие
Защищает клетки от окислительного стресса. Уменьшает воспаление в организме. Его можно использовать снаружи для ожогов, укусов насекомых и раздражений кожи.
- Поддерживает пищеварительную систему
Он имеет небольшой щелочный эффект — он нейтрализует избыточную кислотность в желудке. Снимает симптомы гастрита, кислот и язв. Стимулирует кишечную перистальтику и способствует детоксикации.
- Подходит для диабетиков и людей с высоким кровяным давлением
Поддерживает контроль над уровнем сахара в крови. Помогает снизить уровень холестерина и улучшить проходимость сосудов.
- Нулевые отходы на кухне
Кожарный сок можно использовать при приготовлении хлеба, супов и даже десертов. Заменитель воды или молока в рецептах, которые добавляют мягкость и плотность в посуду.
Статья информативна, если у вас есть вопросы по этой теме, проконсультируйтесь с специалистом.
