Новое расстройство расширяется среди подростков. Что родители должны знать о «Бигорексии»
В то время как большинство родителей знают о расстройствах пищевого поведения, таких как анорексия, возникает новая проблема с психическим здоровьем, особенно среди мальчиков: мышечная дисморфия, известная как «бигорексия».
Бигорексия — это психологическое расстройство, при котором пораженный человек имеет искаженное восприятие своего собственного тела, одержим идеей, что он не достаточно мускулистый. По словам специалистов в области пищевых расстройств, даже люди с хорошо развитым физиком, похожими на бодибилдеров, могут считать себя слишком маленькими или слабыми.
«Пострадавшие люди часто имеют неточное зрение своего тела, полагая, что они меньше или менее мускулистые, чем пытаются посмотреть», — объясняет Эми Гудинг, клинический психолог в центре восстановления в Балтиморе для Балтимора для HuffpostПолем
Почему увеличивается бигорексия?
Одним из основных факторов, которые питают это расстройство, является влияние социальных сетей. По словам Джейсона Нагаты, педиатрического специализированного на расстройствах питания, мужские тела демонстрируются в сетях больше, чем когда -либо, и постоянные сравнения с этими идеализированными стандартами могут привести к неудовлетворенности телесных и бигорексии.
«Мало того, что молодые люди потребляют эти идеалы тела, но они чувствуют давление, чтобы показать свои собственные тела в сетях», — добавляет Нагата. Знаменитости, такие как Хью Джекман, известный своими драматическими трансформациями тела для ролей в кино, могут привести к нереалистичным ожиданиям среди подростков.
Более того, фильтры, углы, макияж и цифровые изменения способствуют созданию идеализированных изображений, которые не отражают реальность. «Постоянное воздействие этих нереалистичных версий человеческого тела может иметь серьезные последствия для молодежи», — предупреждает Джозеф Дж. Трунзо, профессор психологии в Университете Брайанта.
Как Бигорексия влияет на жизнь подростков?
Бигорексия может привести к нездоровому поведению, таким как чрезмерные физические упражнения, добавки и, в некоторых случаях, использование анаболических стероидов. Исследования показывают, что 22% мальчиков -подростков имеют пищевое поведение, ориентированное на создание мышечной массы.
«Расстройства пищевого поведения у мальчиков часто игнорируются или не диагностируются», — говорит Нагата, подчеркивая, что многие случаи не обнаруживаются во времени из -за отсутствия осознания и нормализации этого поведения в сообществе тех, кто посещает спортивные залы.
Что могут сделать родители, чтобы защитить своих детей?
Специалисты рекомендуют ряд мер по предотвращению и борьбе с бигорексией у молодых людей:
- Ограничение потребления социальных сетей: Хотя их полное устранение невозможно, родители могут открыто поговорить с детьми о том, что они видят в Интернете, и о разнице между реальностью и идеализированным изображением, представленным в сетях.
- Создание среды поддержки: Для подростков важно чувствовать, что они могут открыто говорить об своей неопределенности. Родители могут быть позитивными моделями, демонстрируя здоровое отношение к своему телу.
- Обсуждение телесного разнообразия: Он рассматривает дискуссии о организме как о естественном предмете, подчеркивая, что каждый человек уникален и что красота бывает разных форм, размеров и цветов.
- Мониторинг пищи и спортивного поведения: Родители должны обращать внимание на предупреждающие знаки, такие как чрезмерные упражнения, ограничения на питание или социальная изоляция.
Когда мы должны попросить специализированную помощь?
«Раннее вмешательство необходимо для предотвращения прогрессирования мышечной дисморфии», — говорит Гудинг. Знаки, которые должны поднять вопросы, включают:
- Одержимость весом, едой или упражнениями
- Изоляция семьи и друзей
- Чувство вины, когда спорт не создан
Если родители замечают такое поведение, желательно проконсультироваться с специалистом по психическому здоровью. Междисциплинарные команды, которые включают психологов, диетологов и врачей, могут помочь подросткам лучше управлять этим расстройством.
«Чем раньше мы вмешиваемся, тем лучше будут результаты», — заключает Трунзо, подчеркивая, что бигорексия, оставленная необработанной, может иметь серьезные последствия для качества молодых людей.
