Овощи против серого: какие продукты могут сохранить натуральный цвет волос?

Серый — естественный процесс. Тем не менее, ученые и диетологи постоянно изучают способность замедлять этот процесс с питанием.

Недавние исследования показали, что брокколи и лук могут помочь сохранить натуральный цвет волос.

В частности, лук содержит большое количество антиоксиданта кверцетина, обладающего анти -инфляционными свойствами. Некоторые исследования показали, что кверцетин может помочь поддерживать здоровье волосяных фолликулов и улучшить кровообращение в коже, что может оказать положительное влияние на пигментацию волос.

Ученые также считают, что сбалансированная диета, богатая антиоксидантами, витаминами и следовыми элементами, может поддерживать здоровье волос и замедлить процесс кишечника.