Пиво — как это влияет на мочевую кислоту
Боль в подаче вызвана кристаллами мочевой кислоты, которые образуются внутри суставов. Если у вас когда -либо была атака подагры, вы знаете, что это очень болезненный тип артрита. Вы также должны знать, что риск подагры увеличивается, когда ваша диета богата пуринами. Пурины встречаются в пищевых продуктах с высоким содержанием белка, а также в некоторых напитках.
Пациенты с риском подагры должны избегать высоких пуриновых напитков. Тело превращает пурины в мочевую кислоту. Высокая пуриновая диета может повысить уровень мочевой кислоты и потенциально привести к атакам подагры. Вот список худших напитков, когда у вас есть подагра.
Пиво и риск подагры
Хотя любой алкоголь может повлиять на подагра, пиво имеет наибольшее количество пуринов среди алкогольных напитков и имеет сильную связь с атаками подагры, согласно исследованию. Одно исследование показало, что мужчины, которые пьют одну порцию пива в день, на 50% чаще имеют подагра. Мужчины, которые пьют две или более порций в день, в 2,5 раза чаще имеют подагра.
Риск алкоголя и подагры
Хотя пиво может быть худшим напитком подагры, любой алкогольный напиток может вызвать симптомы подагры у людей, которые подвержены заболеванию, включая вино или твердый алкоголь, согласно исследованию. Алкоголь поражает ваши почки, заставляя их высвобождать алкоголь вместо мочевой кислоты. Это, в свою очередь, увеличивает количество мочевой кислоты в вашей крови, отмечает скрики.
Безалкогольные напитки и риск подагры
Апельсиновый сок и риск подагры
Многие сахарные соки могут увеличить риск подагры, но естественно подслащенные соки, такие как апельсиновый сок, также могут быть причиной подагры. Оранжевый сок имеет аналогичное количество фруктозы, как и очень сладкие напитки, как отмечалось, и фруктоза разбивается на пурины. По этой причине врачи могут предложить вам ограничить количество апельсинового сока и других фруктовых соков, которые вы пьете, когда у вас подагра.
Энергетические напитки и риск подагры
Хотя существует мало исследований по энергетическим напиткам и подагра, некоторые энергетические напитки могут иметь высокое содержание сахара, включая фруктозу. Это может повысить уровень мочевой кислоты в организме, как было обнаружено исследование 2023 года, что может увеличить риск подагры.
Кофеин и риск подагры
Некоторые исследования показывают, что употребление кофеина в умеренных количествах может защитить вас от подагры, включая анализ исследований 2022 года, который сообщает, что потребление кофе снижает риск подагры. Но помните, что кофеин может повлиять на вас по -другому, если у вас есть другие проблемы со здоровьем. Обязательно поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, хорошая ли идея выпить кофе, когда у вас подагра, клиника Мейо советует.
Боль в подаче вызвана кристаллами мочевой кислоты, которые образовались внутри суставов. Пурины, которые являются соединениями в пищевых продуктах с высоким содержанием белка и некоторых напитков, становятся мочевой кислотой от организма, поэтому избегание продуктов с высоким содержанием пурина важно, чтобы минимизировать риск атаки подагры S Алкогольные напитки, особенно пиво, увеличивают количество мочевой кислоты в вашей крови, поэтому вы должны минимизировать их или полностью избежать их. Неалкогольные напитки также должны быть ограничены, поскольку они обычно имеют высокое содержание фруктозы, которую организм разбивает до пуринов. Естественно, сладкие соки, такие как апельсиновый сок, также могут содержать большое количество фруктозы, и их следует избегать, когда это возможно.
Важный: Информация предоставлена для справки. Проконсультируйтесь с специалистом о противопоказаниях и побочных эффектах, и ни в коем случае не является самооценкой. Проконсультируйтесь с врачом по первым признакам болезни.
