Почему болит тело и что делать, чтобы почувствовать себя лучше
Что такое «боли в теле» с медицинской точки зрения?Боль в теле – это тупая, тупая боль. Существует распространенное выражение «боль в костях», но обычно оно относится к мышцам и суставам по всему телу.
Боль в костях также известна как осалгия, мышечная боль — как миалгия, а боль в суставах — как артралгия. В одних условиях они возникают вместе, а в других — по отдельности. Это неспецифические симптомы, т.е. они появляются при разных заболеваниях, поэтому диагностировать только один признак невозможно.
Почему возникают боли в теле и температура?
Чаще всего организм срывается с лихорадкой из-за инфекций. Когда вирусы или бактерии попадают в организм, иммунная система направляет лейкоциты на борьбу. Они производят различные вещества, убивающие захватчиков. Возникает воспаление, от которого болит буквально все.
Обычно наблюдаются и другие симптомы:
- озноб
- слабость
- сонливость
- насморк
- кашель
Так что с точки зрения тела деградация – это хорошо. Это показывает, что иммунная система борется с болезнью. В то же время озноб усиливает эту боль, поскольку мышцы «трясутся», интенсивно сокращаются и перегружаются.
Переломы костей и мышц возникают также при различных отравлениях, например, лекарствами, тяжелыми металлами, ядами. В этом случае также может повыситься температура.
Боли в теле без температуры часто возникают у здоровых людей. Например, после интенсивных тренировок, сна в неудобной позе или нервного напряжения.
В более серьезных случаях этот симптом может появиться в результате хронических заболеваний, таких как артрит, красная волчанка, гипотиреоз, диабет, злокачественные опухоли или химиотерапия.
Когда вызывать скорую помощь
Немедленно вызывайте скорую помощь, если боль:
- появилось после укуса клеща
- сопровождается сильным отеком или покраснением кожи
- появился вместе с сыпью
Внимание медиков необходимо, чтобы не пропустить смертельно опасное состояние.
Если у вас нет опасных симптомов, перечисленных выше, но состояние все равно беспокоит, обратитесь к терапевту. Он выяснит, что стало причиной боли в теле, и назначит лечение.
Если вы уверены, что неприятные ощущения связаны, например, с простудой или неудобным положением, попробуйте облегчить боль самостоятельно. Для этой цели подойдут такие способы.
Избегайте обезвоживания
Некоторые заболевания, вызывающие боль в организме, также приводят к обезвоживанию. Например, грипп, острые кишечные инфекции или отравление. А ведь жидкость важна для нормального функционирования организма, без нее ему будет труднее бороться. Поэтому старайтесь пить больше чистой воды, чая, отваров или аптечных растворов электролитов.
Разогрейте мышцы
Этот совет подойдет только в том случае, если нет температуры. Тепло помогает расслабить мышцы, поэтому поможет теплая (не горячая!) ванна или душ. Вы также можете лечь под одеяло или положить на тело грелку. Важно не переусердствовать, поэтому грелкой лучше не засыпать.
Отдых
Когда ваше тело борется с болезнью или выздоравливает, оно больше устает, поэтому ему нужно больше отдыха и сна. Иногда другие симптомы могут мешать сну, но все же старайтесь проводить как можно больше времени в постели.
Понижение температуры
Хотя лихорадка помогает бороться с инфекциями, плохое самочувствие ухудшает самочувствие. Часто сочетаются лихорадка, озноб и озноб, поэтому можно снизить температуру, чтобы легче переносить болезнь. Например, принять для этой цели теплую ванну, не париться, выпить жаропонижающее.
При необходимости примите безрецептурные обезболивающие.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или парацетамол, уменьшают выработку веществ, ответственных за воспаление, поэтому помогают при болях в теле. Они также снижают температуру, если это инфекция. Но злоупотреблять препаратами не следует: принимать их можно не чаще, чем указано в инструкции.
Источник: ЗДЕСЬ!
