Почему мы так обеспокоены прошлым: что говорят наша наука и опыт
С проходом нового года многие из нас сталкиваются с волной эмоций. В то время как некоторые считают изменение календаря как возможность подумать о прошлом году, другие смотрят в будущее с надеждой и новыми планами. Но почему мы так склонны думать о прошлом, особенно в наших повседневных разговорах? Недавние исследования показывают, что существуют научные причины для этой тенденции, и их понимание может обеспечить полезные перспективы для лучшего просмотра настоящего.
Почему мы говорим больше о прошлом, чем о будущем
Увлекательное исследование, проведенное в Дартмутском колледже, исследовали, как люди используют свои воспоминания, чтобы ориентироваться в социальных взаимодействиях и лучше понять мир вокруг. Исследователи обнаружили интересное явление: люди намного лучше, когда вычитают события в прошлом других людей, чем в ожидании своего будущего.
Чтобы проверить эту теорию, участникам исследования было предложено посмотреть фрагменты из сериала и угадать, что произошло до или после каждой сцены. Результаты были ясны: большинство из них были лучше догадались прошлые события, чем в ожидании будущего. Причина? Разговоры между персонажами предложили в 1,7 раза больше подсказок о прошлом, чем о будущем.
Эта тенденция не ограничивается фиктивными диалогами. Расширенный анализ миллионов реальных и вымышленных разговоров из книг, фильмов, телешоу и повседневных жизненных взаимодействий подтвердил тот же образцы. Кажется, что как реальные, так и вымышленные люди чаще говорят о прошлом, чем о будущем.
Почему? Ответ может быть простым: люди знают о прошлом больше, чем о будущем. Неопределенность будущего заставляет многих предпочитать обсуждать уже опытный опыт, который обеспечивает безопасность и контекст.
Как настоящее и будущее влияет на прошлое
Эта забота о прошлом имеет на самом деле эволюционную цель. Воспоминания существуют не только для того, чтобы помочь нам пережить приятные моменты или учиться на ошибках, но и направлять нас и предсказать будущее. Например, знакомый запах, такой как пекарня, может вызвать детские воспоминания и повлиять на решения, которые мы принимаем в данный момент, такие как покупка определенного продукта для воссоздания этого опыта.
Кроме того, когда что -то сегодня напоминает ситуацию в прошлом, наш мозг использует эту память, чтобы лучше плыть в текущей ситуации. Эти спонтанные связи между прошлым и настоящим помогают людям принимать лучшие решения или избегать прошлых ошибок.
Тем не менее, чрезмерная забота о прошлом также может иметь негативные последствия. Размышление — то есть тенденция постоянно размышлять о прошлых событиях, особенно на негативных — это связано с депрессией. В таких случаях обучение мысли, которая поощряет концентрацию на настоящем, может помочь уменьшить эти вредные последствия.
С другой стороны, приятные воспоминания могут сделать нас счастливее сегодня. Запоминание успехов и счастливых моментов прошлого может принести чувство благодарности и мотивации на будущее.
Что мы можем извлечь из этой тенденции
Хотя наши разговоры, как правило, предпочитают прошлое, важно найти баланс. Прошлое дает нам ценные уроки и контекст для решений, которые мы принимаем, но они не должны помешать нам сосредоточиться на настоящем или строить планы на будущее.
В начале года прошлое может стать полезным инструментом для размышлений о изученных уроках и для постановки лучших целей. Если в прошлом году что -то не работает, воспоминания могут помочь нам определить, что мы можем сделать по -другому. В то же время, успех и радость, которые жили, могут послужить вдохновением для создания лучшего будущего.
В заключение, прошлое играет решающую роль в нашей жизни, но одинаково важно с нетерпением ждать. Подумайте о своем опыте, используйте их, чтобы учиться и расти, но не забывайте наслаждаться настоящим моментом и мечтать о том, что будет. Каждый разговор, память и план, которые вы делаете, — это возможность смоделировать свой путь к лучшему будущему.
