Почему вы должны положить ложку оливкового масла в кофе?
Свежий приготовленный кофе дает энергию с утра. Мы часто добавляем в него молоко, сливки, сахар или даже специи, но мало кто знает об особом ингредиенте, который помогает снизить уровень сахара в крови. Это о оливковом масле. Он готовит Oleat — кофе с оливковым маслом, созданный и продвигаемый Говардом Шульцем, основателем цепи Starbucks. Идея вдохновлена обычаями Сардинии, чтобы добавить оливковое масло в еду, а Шульц решает попробовать этот ингредиент в кофе. Это создает уникальный, богатый вкус Олео.
Оливковое масло в кофе — каковы преимущества
По данным сайта здоровья, оливковое масло является источником антиоксидантов, которые помогают избавиться от свободных радикалов в организме. Витамин А поддерживает зрение, а витамин Е помогает снизить уровень вредного холестерина, который предотвращает образование атеросклеротических бляшек.
Вы можете выпить кофе во время поста?
Кофе с оливковым маслом особенно полезен для тех, кому трудно контролировать уровень сахара в крови. Фенолы в оливковом масле помогают регулировать метаболизм глюкозы путем повышения чувствительности и эффективности инсулина. По сообщениям газеты, во время этого ингредиента вашего ежедневного рациона может снизить риск развития диабета 2 типа на 13%.
Варить кофе по своему вкусу, затем добавьте чайную ложку оливкового масла. Для достижения наилучших результатов, хорошо перемешайте, чтобы все хорошо объединить.
Вкус Oleo имеет свои собственные характеристики по сравнению с классическим кофе, поэтому вы можете добавить такие специи, как корица, кардамон или ваниль для балансировки. Такой напиток будет не только вкусным и ароматическим, но и здоровым.
Подробнее о преимуществах оливкового масла
Он также содержит специальный тип жирных кислот и антиоксидантов, которые очень полезны для здоровья и могут снизить риск развития сердечно -сосудистых заболеваний. Это также улучшает функцию кишечника и устраняет неприятный запах дыхания. Оливковое масло, которое имеет высокий уровень полифенолов, предотвращает окисление триглицеридов в крови и предотвращает повреждение, которое может быть вызвано на внутренних стенках кровеносных сосудов.
ВАЖНО: Статья не заменяет сбалансированное питание и консультации со специалистом!
